我觉得培养孩子的高自尊肯定和家庭教育有直接关系。
家长和亲戚都是一群低自尊的人，成天把自身的失败归结于社会和他人的人，很难想象他们的孩子有多大概率能成长为高自尊的人。
作为我们成年人，交往朋友的时候也应该主动和低自尊的人保持距离，负面情绪会传染，相处久了也会影响自己的认知。
所以，别把自己变成一个鼠目寸光的人。
降低抱负我个人认为也不能算完全消极，前提是人要明白自己的极限在哪，不乱做越界的是其实是一个人的分寸和自知。
要说约拿情节，我觉得其实很多时候在有向众人展示自己的机会的时候，我总会坐立不安，深怕自己表现不好，说出来的话太浅薄，浪费了大家时间。
哪怕结果往往都是好的，我现在依然不习惯这种场合。
