【健心践行打卡第139天:】（2018.2.8）
一、功课：
静心20分钟完成。
二、感恩
1.感恩亚宝，今天又给我发了个大红包。
2.感恩查总，今天中午请我们吃午饭。
3.感恩静儿，她说我头脑很强大，需要与自己在一起，并且年后约我，给我看下有意思的东东。
4.感恩智行，今天抢到了10号晚上回长沙的高铁票，而且是和同事一趟车，真的很幸运。
5.感恩Alice，今天答应我，明天她帮我去退高铁票。
三、欣赏：
1.欣赏静儿，她今天加我微信，我们也没怎么聊，她就感受到我是个头脑很强大的人，同时建议我多做一些与自己连接的事情。我最欣赏她这种超强的感知能力。
四、感悟
体验过的东西就是自己的。
五、觉察
1.今天有将能量浪费在害怕担忧视频出问题上。
2.今天发现自己对自己坦诚的说:我是个傻瓜，我是个笨蛋，我是个自大狂……感觉内在轻松了很多。
