【感恩时刻】
感恩自己勇敢面对一切
【幸福微小时刻】
考试的时候网络问题无法上传数据，平心静气地面对了，一会儿打开的时候，答过的题还在，瞬间内心更安稳了。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
一个人自信心越强，他就越有勇气改变自己的行为。对自己多一点珍爱就会对别人少一点要求。对别人要求越少，对自己就越信任。越相信自己和他人，就越愿意付出爱。对别人多一点爱意就会少一丝恐惧。与人多一点沟通就会增进一份了解，对一个人了解的更深，你们之间的纽带和桥梁就会越宽。
【明日事宜】
换洗衣服、换洗床品
【今日决定】
用心意做好手头的事情。
