今天我们继续学习《武志红的心理学课》中“自我实现的预言”；

上次我们学了什么是“自我实现的预言”，那么来复习一下：

“自我实现的预言”，意思是，一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动。我们的外在人生，也就是命运，常常是我们的内在意识，花了很多年去推动的结果。

还学了潜意识就是命运

我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识，是镜像的关系。意思是，你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在想象，也可以通过他的内在想象，看清楚这个人的外在命运。

而且，我们越是能懂得我们的内在想象，就越能看到，一个人的内心，是怎么决定了一个人的外在命运的。同样的，如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。

武志红老师讲个故事：

他说他高中的时候，班上有个成绩最好的哥们，经常考年级第一名，照这个成绩，他考北大清华都绰绰有余，而且考北京大学也是他的梦想，因为他的叔叔上了清华大学，总瞧不起他们家，他很想为家里争一口气，去考一直被称为“中国第一学府”的北大。

他是有这样的实力，但却常常说，北大不好考啊，我能考上南开大学就很满足了。结果，最后高考，他发挥失常，果真是上了南开大学。

他说，如果一个人女人总说，男人都不是好东西。这很可能就是她的生命预言，她找的男人都不会是好东西，因为找了好男人，就意味着她常说的这句话是错的了。

关于这个，他又讲了一个让我震憾的故事；

他说有一位女士，是一个大城市的处级干部，各方面条件都很好，但她经常鼻青脸肿地去上班，因为她的丈夫家暴。

第一任丈夫家暴，她离婚了；第二任丈夫还家暴，她又离婚了。第二次离婚的时候，她正好40岁，她发誓再也不结婚了，因为觉得男人都不是好东西。

可是有个好男人一直在追求她，这个追求者别说对女人暴力了，他甚至从来都不和女人吵架。这位女士离婚后，他更用心地追求她，女士被打动，于是和他结婚了。

没想到，结婚后的第二周，她又被打了。她打电话叫了几个朋友过来看她，而正巧，其中有一位是武志红老师的心理医生朋友。

大家可以想象一下，在这种场合你会怎么做。我猜，大家十有八九会去指责家暴男。她的朋友们就是这样做的，她们质问家暴男，你难道不知道她有多不幸吗，你怎么可以这样对她！

不过，这位心理医生朋友不同，她没有参与指责，而是问，请告诉我细节，具体的细节；

细节是魔鬼，魔鬼般的细节一讲出来后，所有人鸦雀无声，再没有人去指责这个男人。

细节是，他们因为很小的事吵架，好像就是因为做菜盐放得不对，越吵越激烈，吵着吵着，女人对男人说：你是不是想打我了？像某某某打我妈一样！

女人说的某某某是她爸爸，因为她很恨爸爸，所以都是直呼其名。

男人说，怎么可能，我今天和你吵成这样都很奇怪，我平时都不和女人吵架的。

这个女人歇斯底里起来，开始大喊：你就是想打我！打呀！打呀！不打你不是男人！

她刚喊的时候，男人没做什么，但她癫狂地喊了很多次后，男人脑袋突然一片空白，然后一拳挥了出去，将他最爱的女人打倒在地，嘴角流血。

在男人脑袋一片空白的时候，其实发生了一个很重要的转变，就是他被洗脑了。本来，他有一个积极的自我实现的预言“我是一个好男人”，结果被妻子的预言“男人都不是好东西”，给洗掉了。

女人预言了男人都不是好东西，而当她真遇到一个好男人的时候，就会去改造他，把他改造成坏男人，这样虽然她活得痛苦，但却证明了，自己是对的。根本就没有好男人嘛！

人太自恋了，而自恋，容易成为幸福快乐的大敌。

为什么这样说呢？我们可以再回到上一次和今天讲的这些故事去寻找答案，站在第一人称的角度，这两个故事藏着至少两层自恋：

第一层自恋是，我是对的。所以，我说了事情是怎样的，就会把事情朝那个方向推动，用这个去证明，我说的是对的。因为这个原因，今天讲的这位女士，把好男人变成了家暴男，这样就可以让他们两口子和旁观者看到，这个男人在道德上是不对的，而他们关系中的问题都是男人导致的，她自己则是清白无辜的。

第二层自恋是，我比你强。在关系中，我要一份这样的自恋，叫做我高过你。所以，我地位高、你地位低的格局才会让我自在舒服。因为这个原因，那个哥们才不找女神做老婆，而找一个他觉得远远不如自己的妻子。

我们常常会觉得命运这个词，意味着一种痛苦与悲观。但从这两个故事就可以看到，当我们在关系中追求这样的自恋时，自然会痛苦，而我们自己，就是痛苦命运的亲手缔造者。

不过，还有一点必须澄清，我们绝对不是要反对自恋，自恋有它很深的合理性，我们都需要从满满的自恋出发，在走出自恋的过程中，发现我和你都是好的，才能拥有幸福快乐。

今日得到

第一，一旦你说了一句话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。这就是自我实现的预言。

第二，自恋的两个常见表现是，追求“我是对的”和“我比你强”。

学了这一节后，我发现我自己也是一个超级自恋的人，在讲别人时总是忍不住要把自己夸一下，说自己做得多好多好，以前是不自知，现在知道了觉得有点丢脸，到底要怎样改变呢？我们下节再学习。