前言
安杰拉·达克沃思则通过她的研究和实践乐观地认为，我们都可以通过学习和练习让自己变得更坚毅，而一个人最终的成就，更多地取决于他的激情和毅力，而不是其天生的禀赋。
第一部分坚毅到底是什么？
第1章谁能在西点军校的野兽营坚持到底？
总的来说，不论身处哪个领域，高成就者都怀有一种相当惊人的决心，这种决心表现在两个方面：第一，他们具备更多的韧性与勤奋；第二，他们明确地知道自己想要什么。他们不仅有决心，还有方向。
第2章不要被天赋误导
弗朗西斯·高尔顿总结认为，顶级人物具有三大非凡之处：出众的“才能”、非凡的“热情”，以及“吃苦耐劳的能力”，但查尔斯·达尔文认为热情与勤奋才是最重要的，“才能”不应该被接入进来。
过分注重天赋之所以有害，最大的原因就是，当我们把关注之光都聚焦在天赋上时，我们就有可能将其他一切都忽略在了阴影里。我们在不经意间就会发出信号：其他的一些品质，如坚毅，并不像它们在现实中表现得那么重要。另外，对天赋的关注会将我们的注意力从一些至少与天赋同等重要的品质上转移开来，这种主要的品质就是努力。
第3章卓越是磨炼出来的
丹·查布里斯观察说：“优异的表现实际上是几十个小技能或小活动的汇聚，这些技能或活动是习得的或偶然悟到的，经过认真地锤炼，成为习惯，然后契合在一起成为一个综合的整体。在其中任何一个行动中，都没有什么非凡的超人存在，只有一个事实，那就是，他们持续不断地把事情做对做好，然后这一切加在一起，产生了卓越。”
卓越是磨炼出来的。卓越是由许多个单项技艺构成的，而每一个单项技艺都是可以训练出来的。
人们偏袒天才、天赋，可能的原因是我们的虚荣和自恋，促成了对天才的崇拜。因为如果我们认为才能是一种神奇的东西，我们就没有必要将自己与他人相比较，从而发现自己的不足，换句话说，编织一个天赋才能的神话让所有人都解脱了。
天赋是指，当你投入努力的时候，你的技能能够得到多快的提高。成就是指，当你努力运用获得的技能时所产生的结果。(我自己瞎琢磨的:类似于天赋是加速度，成就是最终的速度，加速度自然能让你在较短的时间内达到高的速度，但是低加速度的不断持续，也能最终达到高的速度)。
天赋×努力=技能；技能×努力=成就
