控制好情绪好难

今天晚上因为女儿先是不肯吃饭，后来不肯收拾玩具，最后又不愿意洗漱。搞得我很冒火，吵了她好几次。

发现最近，我总是会很莫名的突然的脾气大爆发，自己总是控制不了。我想自己大发雷霆的时候一定很恐怖。事后有点后悔，但是，又总是控制不了。

控制好情绪，确实是一件很难的事情，或许是一辈子的事情。

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