既然我选择和你交底、建立深度关系，我就已经做好了被伤害的最坏准备。因此在这段关系中，我不再畏惧，只管用心体验当下。即使最坏的结果真的出现，我也能够坦然接纳。
真正的深度关系是什么样的呢？
数量不需要多，人生有一两个知己足以。跟每个人都掏心掏肺是滥情，而对少数人全然敞开，才是深情。
毫无保留地分享：任何事情都愿意告诉对方，包括人性的阴暗面、自私和小气的一面，都可以毫无顾忌地说出来。而对方也不会因此嘲笑或轻视你。
相反，表面关系往往是这样的：
你遇到人生大事时，却发现身边没有一个人可以真正倾诉。你看似和对方是很好的朋友，知道他很多信息和情绪，却永远猜不透他的真实想法，也不会被他分享人生重要的事。你一直戴着面具，疲惫不堪，感觉自己在讨好对方，却没有人真正在乎你。
很多人如今难以建立深度关系，根源往往在于过去：
一次坦诚相待，却被利用、被嘲笑；提出的想法被否定，真实的需求被拒绝，或是不符合世俗的道德标准。于是我们筑起了关系的茧，不再袒露真实的自己。
既然袒露真实的自己有利有弊，该如何面对呢？
因为爱与恨是相互依存的——一个陌生人伤害你，你可能一笑而过；但最爱的人伤害你，却会让你痛彻心扉。
我选择深度关系，就必须承担被伤害的风险。向死而生，一直害怕，就永远失去了体验新关系的可能。难道因为大部分恋爱最终都会分开，就永远不谈恋爱、只伪装自己吗？那样的关系真的快乐吗？难道因为人最终都会去世，就不尽情体验人生了吗？
最后，我选择接纳爱恨相互依存的现实，勇敢去爱我想爱的人。
你敢不敢和我一起，放下关系的茧，共同享受这个丰富而真实的世界？
