我们365晨读：“早起为了早睡，健康共同成长。”简单而快乐的人儿，每天补充正能量开始一天工作。
《蛤蟆先生去看心理医生》作者：（英）罗伯特.戴博德著，陈赢译。
作者是通过用动物咨询心理医生过程，让普通读者了解深奥的心理学。让经典童话《柳林风声》的动物主角，再去登上舞台，演绎了一个心理咨询标准模板。也是作者多年来心理咨询工作的心得。在英国畅销20多年。
今天我们共同读了32页，1-4章内容。
在1-2个章节中，通过鼹鼠看到了蛤蟆先生，由一个阳光开朗，受人欢迎，还很注意形象的帅哥，变成脏兮兮臭烘烘精神不振的蛤蟆。并告诉了朋友们，朋友们都感到惊讶。决定帮助蛤蟆先生，并找到心理医生——苍鹭。
第三章：蛤蟆先生在朋友的帮助下，来到了苍鹭的工作室。第一次的咨询。第一次咨询蛤蟆先生不知为谁而来，只是朋友让他来。
第四章：蛤蟆先生第二次咨询，在苍鹭医生帮助下，嚎啕大哭，说出自己遭遇，说给朋友听，收到朋友一些说教和指责，他觉得自己无用，比不上别人，觉得别人当作一件羞辱的事，感到自己毫无价值。
当蛤蟆先生在苍鹭这里说出了自己的遭遇后，苍鹭医生只提出问题，让他回答。他的情绪完全得到释放，嚎啕大哭。
苍鹭医生用温度计从0-10表达感受量值，特别好。因为我们常常知道受了委屈，却不会用感受语言表达出来。当别人用具体感受词语表达当下感受时，所有的情绪已解决了一大半（涛涛姐解读）。
今天我收获是：学会共情倾听。在孩子受委屈时，要学怎样提问，让孩子自己说出来，比你说一百次说教有用。
