早上5:50醒来，打开窗，让炎热夏季里难得的晨间清凉浸润到房间里来；洗把脸，大脑一下子清醒不少。坐在电脑前开始一段书写。安静的环境里一篇文章的思路能迅速形成。
想想有什么需要感恩的？想想自己现在的压力值是多少？想想昨天让自己生气的事情到底是怎么回事？一切涓涓细流和波涛汹涌都在这晨间的书写中变的清晰起来，我看到了自己当时是在在意什么。我看到了自己面对问题时惯有的脑回路是怎么运行的。我以“大我”的身份给自己更多的理解，我以第三方的眼光给了别人更多的接纳。
书写是我最好的闺蜜，听我倾吐；书写是我最好的军师，给我指导。
下次有压力的时候，别忘记书写这个好工具，让它来陪伴你吧。书写疗愈是心理学上将压力外化的一种方式。有神奇的作用哦！
