今天肩部酸胀感明显消退。上午练了几个动作，没练全。
十点多和潘雨去西山遛了俩小时，在天地间晒太阳，丝毫不觉得累，中午胃口特好。
下午六点多，在家练了一遍养生功，才练了三个动作，就感觉面部发热。手三阳经都走头面部，这一动，气血循环就增加了，哈哈，相信越练面部气色会越好。
明天上午打算去下沉广场练一练，有同去的不？
运动养生日记3月2日
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