等到有一天,眼泪静静流干都不能感觉好一点人前还小心翼翼地维护着一切正常的表现,人后却厌恶自己到极点疲惫、无力、失败、反感、厌恶、悔恨,被吞没在黑色的漩涡里无力自拔想法在一了百了与不能如此不负责任地离开之间不断拉扯该怎么办