7.27觉察反思
一、事件
今天拒绝了一个同修,起因是她代入自己感受到委屈,我呢,也不想委屈自己,就刚了起来,刚好接机希望疏远跟她的关系。
二、觉察
自己的狗熊有不满,凡夫有不满。这次优先满足自己,爽是爽了,但是还会有不舒服。
三、反思
今天的不舒服源自我的固有模式联想,第一是总是为了别人委屈自己造就了自己和谐的模式,第二是离真实的自己近一点真的很难,需要突破一路上各种困难险阻,第三,在乎人力关系的和谐,不和谐就会有不舒适,这也是一种不独立。
四、行动
既然觉得自己没错,硬气一点,承担后果就好了。