2024-07-27

7.27觉察反思

一、事件

今天拒绝了一个同修,起因是她代入自己感受到委屈,我呢,也不想委屈自己,就刚了起来,刚好接机希望疏远跟她的关系。

二、觉察

自己的狗熊有不满,凡夫有不满。这次优先满足自己,爽是爽了,但是还会有不舒服。

三、反思

今天的不舒服源自我的固有模式联想,第一是总是为了别人委屈自己造就了自己和谐的模式,第二是离真实的自己近一点真的很难,需要突破一路上各种困难险阻,第三,在乎人力关系的和谐,不和谐就会有不舒适,这也是一种不独立。

四、行动

既然觉得自己没错,硬气一点,承担后果就好了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容