#月度反思# 2019年4月

八大维度精进法则

1、健康

自己定的目标:100个520,1个半马;

4月份还是没有动起来,参加了团建活动,走了33833步,跋山涉水,个人内心的磨练,当坚持不下去的时候,自我暗示要坚持。

图片发自简书App

2、家庭

1)老公,4.25-5.4在一起;4.25在杭州一起参加公司的飞雁项目,保持亲密关系;4.28和4.29一起收拾家,心情好很多。

2)老公答应一起参加龙兄弟子,共同成长,同频共振,报名《101挑战》,制定计划,实施挑战。

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3)陪宝宝乐乐参加了2次音乐早教课程。特别懂事听话,大部分能听懂妈妈说的话,除了困得时候和高需求的时候。我作为妈妈,应该在他需要的时候,给他陪伴和关爱,以及抱抱亲亲。他对于我来说,是个天使,他给了我很多的快乐。越来越像妈妈,越来越听话懂事。前提是我要高效陪伴。

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4)做决定,让我妈妈和乐乐一起回太原待一段时间,虽然不舍,但综合利弊,还是选择要让他回家,这段时间,加速成长,不要忘记自己的宗旨/目标。

3. 成长

1)时间管理训练营2.0,自己虽然加入了,但没有真正的去践行,还是需要不断的让这个成为习惯,真正地让自己的工作效率提高。

自己也开始加入九段课程的训练营,跟着九段一起成长,学习复盘,不断地实践,不要怕麻烦。同时自己也在梳理100讲,10堂进阶课,思维导图输出和简书输出,贵在实践。

本来计划参加广州时间管理训练营,但由于时间的关系,没能去成,改到了上海,不管是工作日还是~~~都要去参加,为了完成自己的一年的梦想版。

2)声音训练营报名馒头,但感觉没有让自己成长。本来打算复盘,但训练营太多没有真正做起来。

加入到60天声音训练营打卡,每天坚持,中间有间断,但也在坚持。

不足:复盘做的不好,笔记做的不好,自己要在4月份好好的重新整理输出,形式:简书/思维导图。

3)坚持星球,4.10报名了龙兄弟子,4.15开启【101挑战】,涉及10个项目,挑战10次,共100次,不断地把自己丢过栅栏,从而倒逼自己输入。

4)思维导图训练营,从4.1-4.28日,都有参加,但由于25-28日,参加公司培训,没有顺利完成作业,因此,没有拿到退费。又报名了复盘,从5.1-5.30日,参加复盘。

5)樊登读书,在4.23日世界读书日参加了活动,又续约了一年。每天早上上班路上完成听书。

反思:光听,没有输出,效果不大。

决定:每个星期只听一本书,反复反复听,最后思维导图输出/简书输出。

4. 效能

1)只有当自己有成长了,别人才会咨询,你是如何成长的,因此自己一定多输入,在找到自己输出的时候,倒逼输入,这样成长更快。

2)对于照片/通讯录/收藏夹/微信群的整理要添加到每周的清单中,每周整理一次,就会出现后面整理起来很费劲的情况。拆分来做,自己的收藏夹也能实现秒搜。

5、财富

固定理财继续,需要来源节流。

6、事业

1)按照公司的要求完成(见公司月度总结与下月计划)。

2)与胥老师联系,与他们公司签定了合同。

7、休闲

休闲方面看看综艺节目-最强大脑,电视剧-如果这样可以爱

8、社交

1)与拆书帮的小伙伴们,完成了2次TF1-2的拆书活动。

2)与大方一起吃饭,与倩倩联系交流感情,她去广州了;杜华电话联系,中秋节参加婚礼。

【下月计划】

锻炼:运动1周2次。争取有4-6个520。

成长:1. 下个月思维导图训练营+60天打卡+千人训练营点评导师/班主任+S23训练营点评馒头,做好精力储备,提升学习效果。

          2.  完成拆书家二级拆书家定级。

          3. 参加5.7-5.8号的易效能时间管理培训一阶课程。

          4. 与老公参加嘉善培训。

家庭:1. 与乐乐每天视频,告诉宝宝,妈妈很想他,你要乖乖的。

          2. 与老公每天电话联系。

          3. 六一儿童节,争取回家陪乐乐。

工作:1. 工作再突破,不管在体系还是实验室规划方面

          2. 准备EMS的考试,突击。为5.17号准备。

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