* 情绪低落的时候，就容易暴饮暴食哎。情绪稳定的时候，就不会有这种情况，因为我不需要依靠美食，来获得满足感，我能清楚的知道，我该干什么，要干什么，懂得适可而止，不会存有依赖。而不是被大脑🧠中的欲望操控。
* 被温热的水滋养，能达到放松的效果。
* 今天切菜的时候，不小心切到了手指头。当时，感觉到了头晕、冒冷汗、饥饿（虽然没照镜子，但猜想脸色不会好到哪里去(￣O￣;)），以为只是简单的应激反应。就趴在桌子上没动，等待️反应过去（抬头的时候，发现额头压到手臂的地方，全是冷汗，汇成大滴落在了桌子上，明显感觉到毛绒外套的领口处都是湿的）。当然这个过程也不要忘记按紧伤口止血。
确实是切下了一小块儿的肉，所以一旦移开纸巾就会冒血，尝试了用皮筋止血，效果有限，等到精神状态好转后，就赶紧去医院包扎了。
包扎的过程，我又出现了之前的症状，而且更严重了，脸色苍白，冷汗直流，头晕恶心，饥饿感强烈（一度以为是低血糖）。
护士问我，是不是晕血？
我：？？？？？？没有吧？好歹也帮过别人处理伤口。看过家里杀鸡。也见过杀猪。
我还特意看了纱布上的血，也没反应。
但惟独，就是不能看见血冒出来的那个过程。
嗯，虽然过程是很惨，但我给自己买了杯奶茶，下了一场没分出胜负的五子棋，回去把饭做完，吃饱（受伤了以后，就感觉超级饿），洗碗，上班～
哦，对了，我还知道了自己会晕血，只晕自己的，并且只对动态的过程敏感。
