长期饮食结构不合理导致隐形饥饿，为了身体健康一定要高度重视。

营养知识：

医学快报连续食用高脂食物5天，就会改变人体代谢，因为5天肌肉代谢葡萄糖的能力被扰乱，无法对胰岛素做出反应，从而引发糖尿病和其他代谢疾病。

短期缺乏营养必然导致疾病，而长期缺乏营养必然导致死亡。常说人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌，工业社会吃饭就是为了吃饱有力气干活，而且当今知识经济时代一定要吃的更健康，给身体补充充足的营养和能量。

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