当我们认识到人生唯一能依赖的，只有多重复，多练习，心里反而踏实了太多。
焦虑，我们为什么会焦虑？
焦虑很多时候就是因为想太多，你焦虑的原因就是没有按照自己想要的方式活着。也许，你还没有想好，也许，你暂时还不能做到，想得太多，做得太少。
通过书籍，知道了那些特别厉害的人也一样艰苦，一样会没灵感，一样得慢慢耗，多少能让人觉得并不孤独。那他们会怎么办呢？没啥办法，只能是天天写，一直写，写不出来要硬写。
比如，一天计划写1000字，一天要听一本书，一个星期要整理一次笔记，看似简单的工作，却在为写作而积累。我们谁也不能，跳过积累播种，就想要结果收成，如果是这样，春天就不需要辛苦下地，秋天自然可以收获粮食。
多重复，多练习，形成你的肌肉记忆，才是真记忆 。
高手和菜鸟的差别，就在于高手的肌肉记录库有工具多得多，可以基本不出错地快速把工具箱里的东西拿出来一顿操作。整体而言，想做好一件负责的事，积极的情绪，良好的身体状态，深厚的知识储备缺一不可，我们生活的日常就是不断打磨这几样，别让别人影响了。
看到一则：我们95%是人人都一样的，不一样的只有5%，正如大家都差不多，不同的是思维，思考方式，大脑里面的软件。
书中说：如果你对人生比较迷茫，没有找到方法论，可以像我一样，用笨办法，相信两件事：第一，重复就是力量；第二，欧成效说的，非常有启发，数量堆死质量。
写作也是一样，不管是否有天赋，总是有方法的，古人常说：我们要下笨功夫。天下的聪明人那么多，也不差这一个。专注于自己，专注于当下，专注于你的工作，你的生活。
焦虑还有一个原因，太多嘈杂的声音从四面八方而来，听了太多的声音，反而不知道该怎么去做。抓住重点，其他的可以作为补充，而不是捡了芝麻，丢了西瓜。
迷茫与焦虑，解决的办法就是：屏蔽掉周围嘈杂的声音，专注自己的生活，多练习，有目的的练习，不断地进行重复，心里的内核稳了，自然地，就会知道该往何方。
或者我们可以，假使他人是对的，按照书中所说去做，在做的过程中，按照自己的实际不断地进行调整，直到找到你的路。
