头痛啊，痛不欲生，真的理解了这个词，疼的胃里面翻江倒海，恶心的感觉在咽喉处不断的徘徊，仿佛下一秒就要吐出来。时不时的打嗝，真的不想活下去了。
我的头啊，你怎么了？最近一段时间，你每次疼都十分剧烈，疼的我好害怕。同事说，我可能需要去医院看看医生，只是一句话又给我吓坏了，莫不是你里面长了什么异物？
头啊，我们来一场和平的对话吧好吗？我昨晚试图与你链接，但却感受到你的责怪，你怪我不好好休息，是吗？
别不回答啊…
我知道我没好好睡觉，挣扎着用最后一丝力气还想看看手机。我也没有去锻炼身体，害你一直得不到充足的血液供应。
我：神啊，你在吗？
神：我在！你怎么这么委屈！
我：是啊，我委屈死了，我头好疼，却没人能帮我。
神：抱抱可怜的你，身体的疼痛让你担忧和害怕是吗？
我：没错，我超级害怕，每一个小病我都怕它扩大，而头痛给我造成的困扰更大了，头一疼我什么也做不了，什么都无法思考，我的人生不知道怎么继续下去，我的世界整个都坍塌了。
神：我看到了你的委屈，你的疑惑，为什么别人可以好好活着你不行？
我：是的没错！为什么？我的身体这样差！
神：那么你从什么时候开始觉得自己身体差的？
我：从小时候，妈妈告诉我的。我的气管不好，心脏不好，头疼口腔溃疡频发，妈妈说自己身体不好，所以我的身体也不好！就这样一次次告诉我，我便信以为真，一直觉得自己身体不好！
神：哇哦，看到了身体不好的根源！你可真棒啊！那身体不好给你带来什么好处呢？
我：我可以心安理得的少干活，甚至不干活！我身体不好，所以我不能太辛苦！我需要身边的人为我承担很多，他们会因为我身体不好，力气小，特别照顾我。
神：那么要是你的身体好起来呢？你会怎么样？
我：我会害怕，我怕他们把所有活给我，我怕被欺负。
神：我可不可以这样理解，你在用身体不好保护自己，是因为你不能勇敢的表达自己的感受和需求！
我：没错，我不敢尊重自己的感受，更不敢去表达！
神：抱抱不敢表达的你！你觉得如果表达出自己的真实感受会怎么样？
我：会被骂，被嘲讽，会被责怪说你能干我什么不干，你怎么这么没有责任心？！你怎么这么自私？！你怎么这么不长心？你能干你还不干，你怎么这么懒，自私自利，你不配有朋友，也不配被爱！
神：天啊，你的心里藏这么多害怕！可怜的小家伙，你觉得这是真的吗？
我：我不知道，我从未面对过。
神：那么我们一起来尝试一下好吗？不再用示弱的方式，逃避面对真实的自己。
我：好的，我的身体很好，任何活，只要我想干就干，不想干就不干，我内心会给自己肯定，即使我不干，自己也值得被爱！我不必做弱者，博取同情。我要做真实的自己，真实的表达。真实的生活，真实的面对内心的自己！
神：亲爱的，你太棒了！那么现在去链接你的头吧。
我：我的头呀，你好，一直以来我学习读书听课，全都靠你了！你真的很累了！你居然还要替我表达压力替我逃避责任。你太辛苦了！谢谢你！
头：你终于感受到我的作用和价值了，我也不再委屈了，特别开心你能够看到你的需要。那么我就不用再这样费力地帮你了！
我：你真好！你不必再这样，用疼痛替我发声了！我会学着自重自己的感受，勇敢的用真实的自己面对一切！
头：我只是在尽我的职责！希望你真的可以做自己的主人！
我：我会的，谢谢你的陪伴，谢谢你对我的支持，以后的学习还要你陪着我呢！你是我最忠实的伙伴！
头好像不那么痛了，我的心里也轻松了好多。从不知道我竟然一直用身体不好，在保护自己！
那么从今天开始，我可以健康的表达我自己真实的感受！
我可以健康的拒绝任何我不想做的事！
我可以健康的为自己的生活做主！
我是非常健康的人！我的一生都将健康快乐！
我的内在世界如此庞大，这一次我又捕捉到一个小小的点，好开心，我在探索的路上，一直向前。
