自己动手做的大包子

猕猴桃很甜

新尝试之西洋菜和芋头

自己动手做的大包子

午加餐：切片
晚水果：菠萝，桃子

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

1. 食物种类：16 - 也菜不少，种类不多！

2. 量的配比：13456 - 都满足，2没有，缺豆类

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