控制情绪,而不是被情绪控制

同样是生气,有人气的理智全失去,想说的不想说的,能说的不能说的一股脑全出来了。情绪发泄的很爽快,事后呢后果很严重。有人的发火呢,是故意为之,是种手段,收放自如,因为他(她)始终谨记,我得达到我的目的。

这就是控制情绪,而不是被情绪控制。

装修第一天,施工经理就发来照片,这道墙是钢筋混凝土的,地板下面还有木地板要拆吗,我是一脸懵,就等着设计师回答。结果签约前超级热情的设计师消停的如宁夏般宁静,朋友提醒我这是不是要加钱的节奏,一听更是要炸了,施工第一天就要开始了吗。差点要打电话把设计师骂一通的冲动之余,想到了自己的近期课题:如何管理自己的情绪。

几分钟之后就冷静下来,先静观其变。先要知己知彼。施工经理是什么意思,设计师是什么意思,一切都不清楚。自己先入为主地替他们解释,实在是自寻烦恼。晚个一天也不会影响什么,先观察他们的做事方式和思路。

今天很平静地给设计师打了电话,情绪控制的很好,该礼貌的礼貌,该疑问的疑问,时刻牢记做好装修才是我的主要目的。不轻信,不曲解。

装修之路刚刚开始,多少的坑和槛在等着我。

情绪管理更是刚刚开始,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

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