今天是什么日子
起床：5点55分
就寝：11点
天气：晴朗
心情：舒适
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 按自己喜好，将家里摆设进行调整
2. 在做其他事情时进行锻炼
3. 与一位朋友语音联系
改进：1. 每件事做完再反思，把东西归回原位，检查。2.对于小孩的饮食，不能吃过饱，保持八分饱。3.多给别人带来意义
习惯养成：阅读15分钟分享、深蹲50下、跑步3公里
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.看《冯唐做事心法》
健康·饮食·锻炼
1. 跑步3公里、深蹲50下
2. 轻断食
人际·家人·朋友
1. 联系一位好友，了解小升初
工作·思考
1. 空间是自己意识的反映
最美好的三件事
1. 我晨起跑买早餐
2. 感恩当下生活，人生即修行
思考·创意·未来
1. 保证睡眠质量，晚上睡前不带手机进卧室。
2.该做的事情放在早上来做
2. 保持有规律的生活
