天空暗沉，下雨前的阴郁，正如我此刻的心情，低落而烦躁。
种种迹象表明，今天郊游的兴致不高。出门前忘了搽脂抹粉，素面朝天。一身黑白色，从头到脚。白衬衫配黑裙的职业装，脚下的小白鞋略显休闲，告示今天是非工作日，告白主人的恍惚和心不在焉。搭伙人一句“随你便”，引起不悦和反唇相讥，顶上一嘴“这句话是世上最讨厌的！”
必然，情绪败坏了沿途所有的兴致。窗外两旁黑黝黝的树木，小心翼翼地，怕惊扰路人，匆匆而过。天灰蒙蒙的，不见一丝光亮，阴霾、暗淡，穿透肺腑，无处遁形。
罗兰说，每个人有两个自我，一个感性的自我和一个理性的自我。我说，一边是肯定赞美自信的我，令人朝气蓬勃充满阳光；一个是否定怀疑自卑的我，跳出来打击挫败摧毁一切，使人沮丧寡欢。
它们经常打架。显然，今天后者占了上风。
为什么读过书记不住，写作要用时方恨少？从小没有练好阅读的童子功，错过了良机，能追赶上吗？有这能力吗？为什么仍一事无成，碌碌无为？
自我怀疑和否定，让我垂头丧气得像放了半年的葱！
SOS，谁来？
环顾四周，无人，悲凉。
四处徘徊，没有，伤心。
心是孤独的猎手。
自我赎救吧，写作就是良药！它可以进行大面积的心理治疗。因为写作本身就是一种宣泄，让烦恼和苦闷得到安放，懂得如何让自己快乐起来。
写着写着，心情平复了。
理性的我回归，淡定，一切随缘吧，做好当下，其它交给时间。
