任务：
1、早睡早起：23点前休息，6：20-6：50。
2、专业课学习，包括：课件、练习、复习，完成任意一项。
3、肩颈运动：手臂上下摇摆50次，或者转肩膀50次。
4、站桩或者静坐3分钟。
5、读书一页。
6、芝麻丸：早晚各2颗
1、昨晚23：50休息，今天9：00起床。
2、专业课今天没有复习。
3、肩颈运动1次，每日必读1遍。
4、站桩3分钟
5、读书一页。《朱自清散文集》
6、桑麻丸晚1颗
7、午餐，细嚼慢咽，完成。
8、早餐：稀饭，青菜，带鱼
中餐：在外面，简单的随身小吃。
晚餐：在东北饭馆，美餐一顿。我们一家人和老板聊的很开心。
饮料：白开水，酸奶一碗
9、今晚预计22：30休息。
今天带爸妈到著名的三大名楼之一的——滕王阁。人很多，景色却很不错。虽然回家很晚，但是很开心。
图片发自简书App
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