早上有雾霾,没有出门站桩。虽然海亮老师说,可以在室内站,但是习惯了站在户外的蓝天绿树下,在室内木有感觉。
在家做了摇丹田。
下午空气转为良,一直跟着看孩子们的武术课,中间想站会儿桩,刚站没两分钟,感觉到手臂内侧的一个小刺痛,一看——蚊子!蚊子是站桩的天敌啊!只好练练动功啦。
早上有雾霾,没有出门站桩。虽然海亮老师说,可以在室内站,但是习惯了站在户外的蓝天绿树下,在室内木有感觉。
在家做了摇丹田。
下午空气转为良,一直跟着看孩子们的武术课,中间想站会儿桩,刚站没两分钟,感觉到手臂内侧的一个小刺痛,一看——蚊子!蚊子是站桩的天敌啊!只好练练动功啦。