走在疗愈自己的路上

感恩日记(day127):

①感恩给学生补习功课

②感恩自己满怀爱心的照顾学生,给他们吃的

③感恩与家教学生聊天,了解她的情况

④感恩与奶粉店姐姐聊天,想起自己一个可以突破的点

⑤感恩吃好喝好


随众不一定好,回顾我的学生时代,随众真的占据了很大的位置,原因就是自己不知道要怎么去选择,不了解自己。而且当大多数人都说这个好的时候自己没有判断力,认为别人说得好就一定好,殊不知这也是自己的一个害怕被抛弃的感受在作祟。在这条路上摸爬滚打我走过了很多路,有只提倡心理治疗的,也有曾经的药物治疗到一半的,还有一些很励志的群体,我都曾经进入他们之中,觉得很有道理,可是自己实行起来确实是感觉费劲。有时候我选择了另外一条路,而那些在路上坚持的人一直要来拖着我一起加入他们的队伍,我会动摇,会怀疑自己。这样的模式一直复制,不知道复制了多少次了,今晚幡然醒悟这也是我的一个结啊!真的是很大的一个结!

在我选择药物加心理治疗的时候,有提倡只心理治疗的专家会让我放弃药物,当然我知道这是一条道路,也知道药物是不可能改变我的,然而当我在服药过程中失眠得到缓解,并且在遇到事情的时候可以更有精力去应对,我其实是坚信这条路是对的,可是看到他们发心理治疗的一些视频的时候我还是有点怀疑自己,难受一定是有原因的,我相信,我相信我一定可以渡过这个结。我也不需要去证明他们是错误的,我只要走好我自己的路就好了。内心有时候会愤怒的想要去证明他们是错误的,我是可以通过药物加心理治疗好的,类似的这些想法,这不还是我执吗?走自己的路,让别人说去吧!活在当下!

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