“身为世界公民，我们都得面对如何生活的问题，没有一个人能够幸免”
——理查德·卡尔森
今天给大家介绍一本书，克瑞丝·卡尔森的《别再为小事抓狂：女人篇》，克瑞丝的丈夫是《别再为小事抓狂》的作者理查德·卡尔森，在丈夫的建议下，她试着从女人的角度出发，结合自己多年来的生活经验写出了这本书。
书中一共写了100条应对生活琐事的策略和技巧，举了很多生活中的例子，具有很强的实用性，本文中将从四个方面分别提取五条建议来进行阐述。
一、做个懂得放松的温柔女人
01 没有完美女人
别对自己期望太高，没有人能掌控工作和生活中的所有事情，如果你不能在工作之余照顾好孩子，那么就需要寻求他人的帮助，并且对目前的状况做一些调整和改变。
02 定期整理家务
当外界环境干净有序了，内心也更容易保持清晰，不再容易纠结于细小的琐事。不必一次完成所有家务，今天收拾衣柜，明天整理厨房，试着开始整理吧！
03 分配家庭任务
给家人分配一些家务，让他们知道身为家庭中的一份子，应该积极参与进来。学会放手是让他们成长的最好方式，不要什么都揽在身上，也别认为只有自己才能做好这些事。
04 正确对待嫉妒
世界上永远有比你优秀比你有钱比你过得好的人，盲目和他人比较只会让自己陷入自怜自爱的情绪中。多关注自己的生活和个人成长，想想如何让自己变得更好，反而会更容易满足和快乐。
05 合理释放怒气
当你因为某件事对别人生气时，不要指望别人主动察觉你的异常情绪，也别让怒气控制你的言行，最好地解决办法是温和地释放怒气，与对方心平气和地沟通，解决关键问题。
二、做个了解自己的聪明女人
01 别抱太大希望
期望越大失望就越大，再精心设计的完美计划也有可能遇到突发状况，在期待的同时保留一颗平常心可以在事情顺利进行时感到高兴，也能在事情偏离轨道时理智应对。
02 学会宽恕他人
憎恨其实是对自己的伤害，它会不知不觉中让你变得面目可憎，而宽恕则是与自己和解，当你学会宽恕，内心才会获得真正的平静。
03 允许差异存在
生活不同、信仰不同、三观不同的人对一件事产生不同看法，比如“是留在大城市还是回到小城市”这件事，每个人的处境不同，想法都会不同，不必争个谁对谁错。
04 不要掌控他人
每个人都是独立的个体，每个人都该有机会自己去体验生活，别想着掌控和改变他人，更不要替他人做决定。作为父母，更要让孩子自己学着决定人生中的每个选择，不要控制他的人生。
05 建议而不强迫
适合你的方法不一定适合别人，比如与爱人的相处方式、对孩子的教育方式，你可以给别人建议或者分享心得，但别强迫他人去使用，因为那不是唯一的方法。
三、做个勇于选择的自信女人
01 正确看待衰老
如果你的眼角已经有了皱纹，生完孩子后胸部下垂，头发在渐渐变白......接受这些正在变老的事实吧！重视身体和饮食健康，保持良好积极的心态，别担忧岁月的流逝，美丽可以绽放在不同年纪。
02 发掘生活乐趣
每天两点一线的生活虽然看似平常，但时间久了也会觉得有点无趣，何不试试改变一下呢？在一周的某天里试着去做一些平常不做的事情，如请朋友来家里烧烤、和家人一起去公园、画画、健身等等，为生活增加一点色彩。
03 不要失去自我
不要因为父母、另一半或孩子而失去自己的生活，即使再忙碌也要留点时间给自己。全职妈妈不代表要奉献所有时间和精力，不代表不能做自己喜欢的事情，别给自己设限。
04 随性地过一天
让自己在某个周末随性地过一天，关上日程表，关掉手机，想做什么就去做，想吃什么就去吃，真正地放松自己，享受当下，随性而活。
05 学会直面问题
当你对一个人的行为非常不满时，应该让对方了解你的想法，而不是一边忍受一边抱怨。比如你对婆婆带孩子的方式非常不认同，可以说出自己的看法，彼此探讨如何解决问题。
四、做个热爱生活的成熟女人
01 别太关注小事
当你错过了一场演唱会，错过了心仪家具打折的机会，不要因此而愤愤不平，有时候别太去关注小事，那些只是你漫长人生中的一个点而已，不需要把它无限放大，多看看已经拥有的，忘掉那些已经失去的。
02 人生需要舍弃
每个人的时间和能力都是有限的，当你决定参加某些聚会或者增加待办事项的时候，需要评估一下自己的时间和精力是否够用，工作和家庭是否能平衡，太多计划不仅不能让你得到想要的效果，反而会陷入精神压力中。
03 应对情绪低潮
我们的情绪不可能永远在高涨，也会有低落的时候，但不要把低潮看得很严重。情绪就如同人生一样有高有低，最好的办法是等它过去，而不是让它像雪球一样越滚越大。
04 大事只有生死
钱包被偷、工作不顺心、跟别人吵架......也许这些事情会让你的神经高度紧张、情绪崩溃，不如试着花几分钟让自己冷静下来，深呼吸，告诉自己，除了生死其他都是小事，这些事情都是可以解决的。
05 做个独立女性
失业、公司倒闭、行业没落、离婚率增加......如今的社会变化太快，所以不管是单身还是已婚，有钱还是没钱，有工作还是全职妈妈，都要了解自己的财务状况，培养独立的经济能力，这样才能应对人生中的各种变数。
每个女人都要面对工作、教育、身材、金钱、时间管理、人际沟通等诸多问题，这是生活的真实写照，无人能幸免。因此克瑞丝·卡尔森写下了这些非常容易实行的策略来帮助广大女性应对生活中各种各样的问题，她认为女人只有不被这些小事所干扰，才能享受身为女人的乐趣，才能成为一个独立、自信而有魅力的女人。
