辟谷第五日。
早上喝下生化膏
一碗南瓜糊糊和一小把核桃仁
上班后,看自己舌苔黄。就问一下徐老师,老师说中焦不通,有些东西会表出来。
10:50肚子有点饿,不严重就没吃。
中午从食堂领了馒头,刚蒸出来,闻着好香,夹着芝麻酱吃了一小个,很满足。
下午三点多,喝30g食疗粉
四点多喝下生化膏
晚上不饿,吃一点蒸山药。看爱人吃的酸菜粉条有点馋,吃了几口。
很开心这样的辟谷,不严格又很舒适。
还有一件开心的事,我好几年血压高,在140/100左右。好长时间没量了,今天中午一量122/87。辟谷才几天不会这么见效吧!也可能与我喝五宝粉一个月多有关。总之,我信任我的身体,在不断调整中恢复自我疗愈能力。