今天的反思：
1 早起这个习惯还是比较难养成的，今天早上一不小心就因为起床后玩手机导致赖床了，看来我得加入一个早起群了。
2 上午9点半，因为分心，产生了百度“梁子湖”的念头，结果打开了百度……然后看到B站上的一个视频，接着又看了推荐视频，不知不觉转到了其他内容。等我回过头来，发现浪费了一个多小时，进而导致今天的时间计划全部往后推迟，没能在下班前完成，导致今天晚上加班了一个多小时。由此可见，分心是最浪费时间的。今后应严格遵守自己制定的上网规则，产生百度的念头时，应立刻将这个念头记录到待办清单—上网清单中，然后一周内安排专门的时间，制定上网计划，再有目的性地上网。
3 今天终于把2023年10月到12月的报销全部处理完了。可能很多朋友觉得这点事儿算不了什么，我之前也这么认为。但经历了几次之后，发现它非常耗费时间精力，特别是需要填写一堆表格，提交一堆证明材料，还得写书面报告，每次都非常耗时。后来我对这件事产生了抵触情绪，总是拖到最后一天才完成。我今天反思了原因：一是因为之前有一次一次性花了一整天（周末在家加班）补交整个项目组一年的发票报销，从早上起床忙到晚上11点，这种经历让我感到恐惧；二是我并不清楚处理一个月的报销需要花多少时间，这种模糊感增加了恐惧。今天晚上处理完之后，发现3个月总共花了6个小时，那么以后我就每个月处理一次，每次安排2个小时。这样我对这件事的时间就有了清晰的认识。拖延的本质是恐惧，而恐惧源于未知，所以应从已知入手，明确了，看清晰了，也就不再害怕，就可以开始行动了。
