汤华价值观管理打卡第11天
我的第一价值观（老大）是:成长
价值规则:
1、当我听到弟弟回答说忘了给父亲买药，深呼吸3次，问自己这是一个什么机会？什么机会？老大回答我这是一个尽孝心的机会，一个觉察自己起心动念的成长机会。
2、早上催孩子起床学习，面对孩子粗鲁的回应:“出去！”做3个深呼吸，问自己这是一个什么机会？什么机会？老大告诉我这是一个回观自己起心动念放下我执，和谐亲子关系的机会。
3、中午帮忙孩子做饭，孩子嫌我烦让我离远一点，做3个深呼吸问自己，这是一个什么机会？什么机会？老大告诉我这是一个坐享其成、享受的机会。
