关键词：走出谈话
现实生活中，也许是因为我们成长的年代，没个人都特别的有个性。不管是恋人还是夫妻，吵架了吵不过，打不过就喜欢用沉默作为对抗方式。不管你怎样，反正我就是不和你说话，这是一种惩罚，也是一种比你想象严重的多的暴力行为。一不小心，就会毁了你的整个生活。
不要用沉默来作为对抗方式.其实人与人的关系中有很多方式来排解之间的矛盾，但是你一旦决定了采用沉默的方式来作为解决手段，其实你已经选择了拒绝和解。很多人习惯把沉默称为冷静，实际上是不恰当。冷静的时候你不会为情绪所左右，能够与对方正常的交流，而完全的沉默是一种暴力，粗暴的把所有能够解决，能够沟通的通道全部一刀切。作为另一方，感情无处宣泄，只会像火山一样堆积能量，给你带来的也许是一次猛烈的喷发，也学是多次的喷发。最终的结局是不言而喻的。
所以不要轻易的使用沉默来作为对抗对方的方式，堵不如疏是老祖宗教给我们的真理。所以我们要学会走出谈话，主动打破那一份沉默，从而能够应得话语的主动权。
关键词：学会道歉
道歉是人生当中非常重要的一件事情。学会道歉，才能直面自己的内心，才能及时发现自己的过错并及时改正错误。只有学会认错，才能让我们不犯同样的错误。学会认错，才能让他人感受到我们的真诚，感受到我们改变的决心，从而改变我们在他人心目中的形象。不会道歉的人是自私的，因为他从来都不曾为他人着想。不会道歉的人也是懦弱的，因为他没有勇气去面对自己所犯下的错误。不会道歉的人也是愚蠢的，因为他永远也不会知道自己哪里做错了。道歉其实很简单，只要你拿出真诚，及时的道歉，没人愿意去拒绝一个主动道歉的人。
道歉是体现一个人修养的行为，学会及时恰当的道歉，会让我们的形象在无形当中加分。每个人都在寻求一种公平与正义，只要我们的道歉真实诚恳，接受道歉的那个人一定能够接受。在我们的生活当中，每个人都在轮流扮演者，加害者与受害者的角色。而我们应该保持理性的站在一个公正的角度，去看待加害者与受害者的角色。因为人生就是一个轮回，我们不知道自己何时处于何种位置。所以学会道歉，学会低头认错，对我们每个人真的非常重要。
关键词：相互尊重
我们每个人生活在这个社会上，生活在集体这个大家庭中，我们的个人存在，都希望得到别人的充分肯定，每个人的成绩都希望得到别人的认同，我们每个人的人格都希望得到别人的尊重。那么，我们怎样才能得到别人的尊重呢？一句话，学会尊重别人。 那么，怎样才能学会尊重别人呢？第一，首先要学会欣赏。欣赏是一种积极、乐观、向上的人生态度，是建立在善于发现和摒弃嫉妒、悲观厌世的不良心理的基础之上的优秀品质。我们要学会欣赏他人的貌美、体健、声清、骨秀、学厚、文博……欣赏老年人之经验丰富，中年人之年富力强，青年人之青春与活力，少年人之天真烂漫。总之，只要我们愿意欣赏，就总能找到欣赏的理由。只要我们学会了欣赏，我们就学会了尊重。第二是要有“三人行，必有我师”的良好心态。在我们的周围，在我们生活的集体中，不乏学习的楷模。他们人仪表美、心灵美、语言美、品质美都是我们学习的好榜样。他们渊博的知识，敏捷的思维，善辩的口才，杰出的才华，精湛的艺术，完美的人格，丰富的爱心，以及奉献的精神等等，都是值得我们仰慕与学习的。只有我们时时、处处保持谦虚的态度，确立“三人行，必有我师”的处世哲学，我们就学会了尊重他人，虚心的向他人学习，取长补短，进而丰富和发展自己，使自己人生更加丰富多彩。第三是要学 会使用常用的文明用语。人是情感动物，人类的情感很大程度上是用语言作为交际的工具的，是用语言传递着情感。因此，我们要学会使用常用的文明用语。如“您好”、“你需要帮助吗”、“对不起”、“没关系”、“再见”等，别看这些简短的文明用语，学会了使用它，你也许就学会了尊重别人，别人也一定会尊重你。一句“您好！”表示了真诚的问候，美好你的祝福，使别人与你的感情拉近了许多倍。一句“你需要帮助吗？”体现了自己的友好，对别人有什么困难，自己愿意伸出热情的双手。一声“对不起”，是对自己的无意过失的挽回或对自己的过错的真诚道歉，这不仅反映了你对别人的尊重，而且也表明了自己的坦诚。一声“没关系”是对别人过失的原谅与宽容，也表现了自己豁达的胸怀。临别时的“再见”，又能给人以留下美好印象。古人说“我敬人一尺，人敬我一丈”。意思就是说，我们只要学会了尊重别人，别人也一定会加倍的尊重自己。如果你想得到别人的尊重，你想使自己的人生更加完美，请从今天做起，从现在做起，学会尊重别人吧！
好文摘抄：
如果你想要重新回到对话中，你就要从“心”开始。这一点在大部分对话技巧中都成立。在这种情况下，你必须同意这一点。为了成功地沟通，我们必须放弃使用沉默或者语言暴力来使别人接受我们的观点。我们必须放弃错误的对话，不再假装我们之间有共同的目标(冷静地为我们自己的观点辩护，直到别人接受)。我们从“心”开始，承诺要维持对话，直到找到双方都同意的目的为止。这一点可能会非常困难。为了停止争吵，我们应该克制自己相信自己的选择是最好的或者是惟--的;我们也必须克制自己相信，除非得到我们现在争取的东西，否则我们不会快乐。我们必须敞开心扉、面对事实，或许一一仅仅是或许一还有另-一个选择，能让我们皆大欢喜。我们也必须愿意将这种承诺以言语表述，尽管我们的伙伴似乎-一心想要求胜。我们相信，对方是因为感觉到不安全才陷入沉默或语言暴力之中。我们假设，如果我们能够表达出自己对于寻.找共同目的的高度承诺，借此建立起更安全的气氛，对方会比现在更有信心，也愿意相信这场对话的确是具有建设性的。因此，下一次当你发现自己陷入争吵的时候，可以使用这个非常有效、非常简单的方法。退出谈话的“内容”，重建安全氛围。你只需要说:“看起来，我们都想让对方接受自己的看法。我一定会继续这场讨论，直到找出彼此都能够接受的解决方案。”接着看看安全的气氛是否有助于双方讨论的恢复。
