中原焦点团队周轩羽坚持分享第496天20240301

        SFBT相信每个人在每一刻，都会为自己做出一个决定与选择，是他当时认为最适合自己的。所以，任何行为“一定有一个重要的理由”，当事人坚持不改与坚持不合作也是如此。

        咨询师可以用好奇、尊重的态度，探问当事人坚持不改的意义与理由，有时就会深入了解当事人真正在乎的目的，如此将可进一步引导他以建设性的方式来达成目标，而非坚持以不改的姿态来完成目的。例如：

    咨询师：你可以让老师知道是什么让你坚持要休学吗？我想一定有一个重要的理由。

    当事人：家里都没有钱了，还念什么书？

    于是可知当事人是一个顾念家庭经济的好孩子。咨询师在赞美当事人之后，便可以与当事人讨论如何才能真正帮助到家里的经济，比较“休学”与不“休学”的实际效益；并且提醒当事人有时真正帮助到家里的方式，对一个孩子来说，就是让父母不操心、自己照顾好。

      如果当事人说的理由是“来不及把书念好了，所以干脆不念了”“别人又不会相信我想改变，做了也是白做”，咨询师可以得知当事人的担心，是怕自己努力不成功，所以这份担心成为改变的困难所在。此时，咨询师可以运用“如何克服困难”的观点，带领当事人思考：需要发生什么、做些什么才能增加成功的可能性，或者，需要发生什么，当事人才能增强愿意开始努力的意愿。

      有时当事人是不会告诉咨询师他的理由，因为连他自己都不清楚。咨询师可以试着用这样的角度去思考当事人的坚持，同时多方打听、观察与思索当事人不愿意改变的原因。当咨询师能猜到当事人的意图与目的时，往往可以形成辅导策略上的突破，同时也会让当事人有深度的被了解的支持感。摘录《建构解决之道》

难得：1、昨晚牙疼，还睡的很好，早上还是牙疼，坚持听课完成31天打卡，难得！

        2、忍着牙疼，出去走路，听课，难得！

      3、婆婆一大早打电话让过去吃午饭，太幸福了，美滋滋吃了午饭，幸福感满满，难得！

    4、吃午饭趁机用赞美正向强化小姑子的儿子一些生活学习好习惯，孩子愿意接纳，沟通顺利，难得！

    5、单位下周有个重要工作希望我能去，犹豫了一下答应了，相信自己过两天身体就健康了，信念坚定，难得！

    6、午休后牙疼好多了，赶紧读书打卡，难得！