今天是2024年9月27日
Nancy享受早起的第2907天,记录小确幸第1732天,每日复盘第628天。
开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.资料报送。
2.新职场跟进。
3.搬家讨论。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.搬家细节讨论。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.杨定一博士《清醒地睡》:看到真正的自己
肯定它,接受它,放过它——我最多也只是承认,真正的自己和人间的一切其实都不相关。真正的自己,不会受到任何现象和变化的影响。
2.丁香医生分享保养眼睛的方法:大笑。训练过程中,尽量夸张表情,上扬嘴角,露出牙齿,眯起眼睛。请跟着念:「嘻嘻嘻,哈哈哈,茄子茄子茄子,七喜七喜,哈哈哈哈」。以上为一次口令,一次重复 30 遍(至少 5 分钟),一天训练 4 次。——真的管用,瞬间眼泪,哈哈。
【日省】对自己的前一天进行反思
如其所是,可以用在很多方面,也就是尊重每个阶段下,自己和他人的表现。面对事情,确定原则,不人云亦云,抓关键效率。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.每日复盘Day627完成,冥想放松Day609
2.四点多自然醒,索性起来写点东西,做自己喜欢的事。
3.简书94万字,加上2017年底最早在公众号写的,输出早已破一百万字,越写越清晰。
4.最近每天都在家里吃早餐,舒服。
5.赶在上班前打卡,幸运。
6.合理应对资料申报小问题,及时调整。
7.去看了工位厂家,做好的板子都在晾味,感谢。
8.感谢施工人员借米尺给我们,方便量尺寸。
9.时间有点晚,赶不回去吃饭,跟同事一起外出午餐,旋转小火锅,好久没吃过啦。
10.下午快速完成所需图片资料,关闭临时任务。
11.推进项目申报进展,点赞负责的小伙伴,主导推进
12.每个楼层理顺需要搬家的物品,感谢负责的同事,用心查看。
13.沟通人员管理,感恩观点一致,相互协助,共同提升。
14.又是很晚到家,但也是很充实的一天,洗刷完抓紧休息,感恩。