读的什么书:《你的生命有什么可能》p38-39
阅读有效时间:0.5小时
阅读中遇到了什么困难:阅读效率低
阅读有什么收获:成长的空洞是在现在的自我和希望的自我之间产生的。
心里空荡荡的,会体会到空虚、厌倦、无价值的情绪,被填满后会觉得满足充实,体会到愉悦安全宁静稳定。
基因+社会与家庭环境=自我概念
自我概念-现在的自我=需求
找回自己,理解自己,成长自己。
明天打算怎么做:继续阅读
读的什么书:《你的生命有什么可能》p38-39
阅读有效时间:0.5小时
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心里空荡荡的,会体会到空虚、厌倦、无价值的情绪,被填满后会觉得满足充实,体会到愉悦安全宁静稳定。
基因+社会与家庭环境=自我概念
自我概念-现在的自我=需求
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