听课有感

既然人生就是要折腾的，为什么不朝着自己想要的方向去费力呢，该折腾的地方就放手去折腾个够

人要换活，首先得改变生活的规律和节奏，不走老路，否则下半生无仼何改变，用更好的生活模式代替已有的模式，同时要让灵魂缓冲和休憩

结合当前，制定自己日常生活起居表，设立小目标，每天继续学习爱不完系列课1小时，控制手机使用，节食和锻炼，为遇到更好的自己而加油

最后编辑于：2017.12.10 17:08:29

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