中原焦点团队 刘晓飞 坚持分享第893天 焦点网络中十期
我们每天都在和孩子说话，但是怎么说孩子才会听，怎么听孩子才肯说，还真的需要学习，需要一些技巧。今年寒假前实验小学召开家长会推荐了这本书，刚好我有这本书，前两年就看过，但是再次翻开发现自己只是看过，离学以致用还有很远的距离。
首先，我们要接纳孩子的感受。要允许孩子表达他的不满，表达他的生气，我们要认清他的感受，说出他的感受，不要急于评价对错或者给出建议。他和我们说事情的时候，要认真地听他说，如果孩子年龄比较小，可以蹲下来看着他的眼睛。当他做错事的时候，也不要一味地指责他，而是问问他接下来打算怎么办，如果孩子不知道，我们可以和他一起来想办法。
其次，找到代替惩罚的办法。孩子难免犯错，惩罚能解决一些问题，比如孩子可能因为害怕就变得听话，但这也不是我们想要的。惩罚会给孩子带来许多负面的情绪，而且最主要的有两个反应：一是他们在受惩罚时仇恨我们，一心想着如何报复；二是他们觉得自己做的很差劲，充满罪恶感和自卑。
书中介绍了代替惩罚的7个技巧：1、请孩子帮忙；2、明确表达强烈不同意的立场，但不攻击孩子的人格；3、表明你的期望；4、提供选择；5、告诉孩子怎样弥补自己的失误；6、采取行动；7、让孩子体验错误行为的自然后果。这些技巧并不难，花上一点时间认真学就可以学会，但是比技巧重要是我们的态度，我们不能把孩子看成一个“问题”，要放弃“我是大人你就得听我的”的想法，遇到问题和孩子一起讨论解决办法，把所有的办法都写下来（不带任何评价），要去掉自己不能接受的建议，挑出我们和孩子都能接受的办法，然后付诸行动。
最后，学会赞赏孩子。对于年龄特别小的孩子，我们可以用简单的“你真棒，你真厉害”来表达，但是稍微大一点的孩子，如果只是这样简单地称赞，并不会起到我们想要的结果。
书中告诉我们赞赏孩子的三个技巧是：1、描述你所看见的；2、描述你的感受；3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。比如：“地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。走进这间屋子，我感觉很舒服。你把笔都分了类，把彩笔钢笔放在了不同的盒子里，这就叫做‘有条理’。”赞赏孩子要注意，要符合孩子的年龄和能力，要避免触及他过去的弱点，也不要过多地赞美，因为过度的赞美会扰乱孩子的积极性，会给孩子带来压力。
知识只有用起来才是有用的，在以后的生活中，要不断反思自己的行为，不断温习书中的好方法，知识越用越有用，相信孩子，他们才是解决自己问题的专家。
