昨天约练感悟
昨天晚上我作为来访者和两位老师进行了约练。
感受到咨询师的细致的关怀和引导，在我说出问题后，咨询师让我来具体聊聊，然后确定目标。之后通过赞美，共情来慢慢的引导。还用到了咨询前的改变，例外的资源，曾经的一小步，用什么词来概括咨询前的感受，现在的状态……
通过一步步的引导，我理清了自己的思路，找出来许多解决的办法。虽然咨询师是第一次做咨询师，但是她做得非常好，咨询的流程，技术也用到了一些，感觉她的功底还是比较扎实的。
观察员的反馈很是精炼，准确到位，让人听上去比较舒服，还能得到鼓励。真的值得我学习。约练就是不断学习，成长的过程。
像各位老师学习。
