2024.8.12
今天早上在做直播中我感受到学伴在自己评价没有做到和做不到的点时，我立马叫停让她觉察，刚开始她还用头脑在辩解，我让她欣赏一下她自己做的好的地方。但她依然说她实事求是，就是没有做好，学的也不好，她的这个意识怎么来的？她这个无形的比较，是跟学的好同学在比较，这个比较一出来自我内在的这个能量就降下来了，就有一个看不见的内耗。我接着就问他，那我们现在在干什么？直播，学习。我又问，那此刻的你是不是很精进，很好学，她一下就恍然大悟，看到自己就没有活在当下，去感受当下的这份美好，而是用头脑去评判。通过这个交流他感受他瞬间能量满满，无比喜悦。通过这样的一个互动，我也收获满满，当我们真诚真心的去连接时，是对自己的慈悲，也是对另外一个生命的慈悲，感受到了助人助己。
