当心里总觉得自己没用，当身体被疲惫压得喘不过气，
我们就只能一直往前跑，不敢停，也停不下来。
好像一安静下来，无用的痛苦就会涌上来，把自己淹没。
试着把这份沉重一点点剥开，
往内心最深处看去，
那里藏着一枚残缺的铁球，冰冷、坚硬，还有裂痕，
旁边散落着细碎的木炭屑，黯淡，不起眼。
我们伸出手，轻轻把炭屑揉进铁球的缝隙里，
一点一点，修补那些不完整。
掌心慢慢发热，铁球也渐渐有了温度，
原本冰冷粗糙的质感，开始变得柔和。
揉着揉着，冷硬的铁慢慢变软，
像褪去了一身的铠甲与防备，
最后，竟化作一颗小小的夜明珠，
不大，却温润透亮，自带光芒。
站在它面前静静看着，忽然就懂了，
原来你不必拼命做事，不必事事证明，
不必靠忙碌、靠别人的认可，来确认自己的价值。
你本身，就像这颗夜明珠，
不喧哗，自有光；不追逐，自圆满。
从此慢慢爱上自己，接纳所有过往与伤痕，
不再为难自己，不再逼自己不停奔跑。
安安静静做自己，就很好，
因为你本就珍贵，本就闪亮，本就值得被温柔以待。
