2025年已悄然而过，又到了回看这一年的时刻，人生最有意义的事情之一，不停的反思总结自己应该可以算是其一。正如苏格拉底所说：未经审视的人生，不值得过。那就浅浅的总结一下已经逝去的2025，以此致敬极其独特的2025年。
回看年初立下的目标，总体达成率80%，就总体结果而言，还算满意吧。
这一年的收获
这一年，在生活上，更加深入的投入到具体的生活中，寻找到了独属于自己的“瓦尔登湖”，在一种怡然的状态里自得其乐，较为及时的去做自己想要去做的事情，这种感觉真的很好。
这一年，在工作上，获得了一些新的思维和技能，这是原来在研发系统不曾有过的体会，总体上来说对工作目标的理解，对事件的表达逻辑有一定提升，处理数据和写PPT的能力也得到很大的突破，这也让我看到，每一项工作都可以让自己得到淬炼，正如生活中所遇到的每一种经历和体验，或许都只是为了把你淬炼得更加璀璨而已。
这一年，完成的事
1.认真做饭
前几年公公婆婆在的时候，大多时候是她们在做饭，几乎很少动手做饭。她们回去的这几年，也就是21年到24年年底，又一直投入在工作中，大多数时间都被工作侵占，很少有机会为家人认真做一餐饭。即使粗茶淡饭，亦可温暖日常。今年是生完豆姐以来做饭最多的一年，似乎想用每一餐来弥补这些年对幺儿的亏欠，其实，已经亏欠的永远都无法弥补，好在，从现在开始，一切都不晚，一切都来得及。
2.完成钢琴学习
坚持完成钢琴学习，暂不说水平如何，单就学钢琴这件事情本身就已经是生命中莫大的惊喜。勉勉强强完成年度目标，那就是完整弹奏输出《天空之城》(为了再次体验这首曲子的妙处，又刷了这部电影，宫崎骏和久石让的默契配合，这种心灵相通的感觉，不亚于伯牙和钟子期，千金易得，知音难觅)，《这世界那么多人》，本来还有一首《听雪落下的声音》，无奈搜遍全网未找到简易版（其实完全是借口，懒惰使然，好吧，懒惰就懒惰吧，直面自己的懒惰，谁说这不是一种勇敢)，因此就用一首不完整的《致爱丽丝》来替代吧。至此，钢琴学习目标阶段性达成，必须再次感谢偶像罗胖的启发(榜样的力量如此巨大，在日常生活中时刻寻找榜样，用榜样的光芒照耀自己，美哉妙哉……),让我收获了一个人生乐趣Buff。当前弹奏水平虽难登大雅之堂（又何须登大雅之堂）,在家自弹自乐，也不失为一大乐事，再者，能够坚持完成学习，就已经是一件值得写入个人历史的事件。此处，值得给自己一个掌声。学习的过程中也获得了很好的心流体验，很多时候在练习弹奏的时候，感觉不到时间的流逝……感受不到周遭的环境……感受不到钢琴……感受不到自己……唯感受到手指触碰琴键的瞬间，所蹦出来的一个又一个的音符和节奏，这种极致心流体验，本身就已经是莫大的收获。
3.相对规律的运动
连续几年都制定了每周至少3次，每次时长不低于30min的目标，没有一年是全目标达成，最好的时候达成率也就80%左右，今年超目标达成，实际运动200余次(目标:365/7*3算下来应该是156.4次)给自己一个大大的赞赏，完成已经欠了好几年的五行经络瑜伽课。在Z先生的鼓动下，报名了长嘉汇马拉松7公里欢乐跑，虽然后来因为赛事调整而取消了，但丝毫不影响我自建赛场，如期完成了一个人的7公里马拉松欢乐跑，一个人的赛场，一个人的马拉松，别有一番滋味(任尔东西南北，我自岿然不动,以“有常”对“无常”)。这也是人生中7公里首跑，就此解锁了跑步这项运动，跑之前对跑姿，呼吸，心率控制，膝盖保护进行了小小的研究，因而从最初的9分30多秒配速提升至5公里平均配速7分钟左右，勉强入围初级跑者水平，虽然一开始也未曾想过要达成多少配速，仅只想完成这件事情而已，毕竟完成远比完美更重要，哪曾想跑着跑着竟有点上瘾，更坚定要体验更多的决心，谁能预料一次不经意的尝试，会带来怎样的人生体验？这种体验又会转化为何种人生财富？
4.听博客
在快节奏、短视频泛滥、信息严重过载的今天，博客是如此小众而又如此特别。听播客给我的感觉就是在接受不同类型的心灵洗涤和精神按摩，做饭的时候在听，洗漱的时候在听，打扫卫生的时候也在听……听得最多的是鲁豫的《岩中花述》（完播率100%），光这个名字就足以给人一种深深的冲击，岩石中盛开的花朵在讲述她们的故事，有没有一种可能？坚硬刚强的岩石和鲜艳温柔的花朵原本就不是两个不同的事物，而只是一个事物的两个方面,岩石就是花朵，花朵也是岩石，不过是在不同的环境中，展现出不同的面貌，或者说经过穿透坚硬岩石的淬炼，这朵花和普通花已然千差万别，这是一种充满生机和力量的生命之花……也听了一些脱不花的《长谈》，印象最深的一期是与陈行甲的长谈，说起陈行甲，突然又想起去年读的那本书-《沧浪之水》，陈行甲和这本书的主人公正好是相反的两种人，《沧浪之水》的主人公在俗世红尘中拼命卷进权利核心，最后丧失掉的是自己内心的宁静，而陈行甲主动选择活出自己的意义，全力投入，他一直坚定的知道自己想要什么(全然奉献自己），不想要什么，令人无比钦佩……
5.成为志愿者
正式注册成为一名志愿者，参与了2次志愿者服务，为社会贡献自己的微薄价值。
6.走进知见之旅-看到了不一样的自己
参加了MR1学习，这次学习让我更多的看到了我自己，大致看见了“我”是怎么成为“我“的，无比奇妙的人生体验，非常说不清道不明的心灵旅程，让我收获良多。感谢好朋友YF和FM，谢谢你们对我的付出，让我体验到了层次如此丰富，浓度如此密集的情感体验，也让我深刻体验到了被爱滋养的感觉。我何德何能，上苍给予我的竟如此之多，不，是因为我本就值得……感谢那段岁月让你们出现在我的生命中，感谢密友TT，因为你才让我认识了如此特别的朋友们，感谢生命中有你们，因为你们，让我的生命变得如此不同……
今年读过的书
1.《生活在低处》
去年看了作者的《我在北京送快递》，当时写下了“自由在高处”的简短书评，当时就被作者的高贵的灵魂所吸引，也被这种纪实文学，自传体题材形式所深深吸引，不管生活多么低矮，作者的精神总是如此自由，灵魂总是如此高贵，对这个世界，对人生，对社会价值体系的思考又总是如此深刻又独特。作者从不因外界境遇变化而改变自己内心的追求，不被外界物化，也不以俗世价值观约束自己，只是以一种随意而安的姿态，逍遥自在的过生活，也许这就是最本真的艺术，艺术本就源于生活，而又高于生活……
《道德经》有云:“天下皆知美之为美，斯恶已”，世界上的生活形态是如此多样而丰富，美的形态同样是多样而丰富的，功成名就的生活形态是一种美，随遇而安、闲云野鹤也是一种美……无论是高山流水，亦或是阳春白雪，又或者是下里巴人，只是美的形式不同，就美感本身而言并无实质性的差异。正如作者的生活形态，在我看来就具有无比迷人的美感……
2.《最好的告别》
当我垂垂老矣，所要求的就是可以做自己人生故事的作者。故事总在改变。在生命历程中，会遭遇无法想象的困难。关切和愿望可能会改变。但是无论发生什么，都想要保持按照与自己个性和忠诚一致的方式，塑造自己生活的自由。人近黄昏，有哪些未竟之志？又可以做出哪些行动克服老年的孤独感和无助感？
对于当前已垂垂老矣的父辈，又如何能做到最好的告别？也许不管是面对生的愉悦，还是面对死的坦然，都将成为生命圆满的标志。
3.《边城》
高中就想读而一直没读的书，今年某一个春日的下午和TT去江北图书馆一眼就找到了这本书，迟到了这么多年，终归是在如此不经意的巧合之下完成了这本书的阅读……原来一直不知道所谓的边城描写的是重庆秀山的洪安古镇和湖南的茶峒古镇，也不知道翠翠等待的青年是否乘着渡船回到了茶峒……在重庆生活了这么多年都还不曾去过秀山，因为这本书对这个地方充满了向往，既然缘分这么安排，我想今年是该往秀山走一趟了，去感受那一座表面文静如水，实则波涛汹涌的城，正如翠翠遥望对面山崖时的内心，平静且也热烈……
4.《我与地坛》
我很羡慕作者拥有这样一个地方，可以去默坐，去呆想，去推开耳边的嘈杂，理一理纷乱的思绪，去窥看自己的心魂。地坛于作者而言不仅仅是一个地方，更是一方精神结界，在科学的迷茫之处，在命运的混沌之点，人唯有乞灵于自己的精神。不管我们信仰什么，都是我们自己的精神的描述和引导。在这里，作者进行了很多人生哲学思考，关于这个世界，这个时代，自己的人生，命运以及自我，体验到种种生命的悲壮与美丽，当生命以美的形式证明其价值的时候，幸福是享受，痛苦也是享受。很羡慕作者那一树合欢花，虽然母亲看不到了，但也会一直与合欢树同在吧？用一种无形的力量完成对作者最热切的守候，母爱，一直都是如此伟大……我也很羡慕作者拥有着无坚不摧的最真挚的友谊，在命运的交错中，这些朋友们也一定给予了作者最强大的力量。命运给你的任何一种苦难，都会给予相应的配套措施，就是你一定能够克服的苦难，不然命运就不会安排给你，命运安排的所有这一切，都是一种恩赐，一种恩典，不管何种经历或者命运，都当成上帝赐予的礼物，全盘接受，是否人生就会足够的美妙，足够的厚重……正如作者的经历和命运，虽双腿瘫痪，但借由此实现了思想的涅槃，进而实现了人生的涅槃，这又何尝不是命运的恩赐呢？
5.《思考的框架》
理查德.费曼说:事实上，你只是以为自己知道，你的绝大多数行为都是建立在不完整的知识基础上的，你其实并不了解这些知识的本质，对于其他事物也知之甚少。现实生活中，绝大多数人包括我自己对事物的理解，仅仅停留在知其然，而不知其所以然，或是人云亦云，不能独立的进行深度思考。因此，建立起思考的框架或借助于已经被验证行之有效的思维模型，对提升思维能力大有助于消除盲点，而消除盲点意味着我们能够认清现实、接触现实，以及更准确地理解现实，也意味着我们会变得更善于思考。更善于思考则意味着可以找到更便捷的流程，有助于我们从多个维度和角度出发解决问题，让我们更好地选择合适的解决方案。为对的问题找到对的解决方法，这种技能或许就是智慧的体现。
6.《人间清醒3》
真正的教育，就是帮人建立更加健全的心智模型，从而内生出智慧。获取知识的能力，比知识本身更重要。比方法更厉害的，是获取方法的方法。在信息大爆炸的时代，驯化大数据，而不是被大数据驯化，比如如果这一段时间我要学钢琴，相关钢琴的信息多关注，其余推送信息一律不看，这样大数据就被驯化了，让大数据为自己服务，而不是被大数据占领心智。
人最大的属性就是会独立思考，但是如今很多人正在逐渐丧失这种基本属性，也就是越来越没有独立思考的能力，越来越沉溺于“短平快”的刺激。而在这个信息过载的时代，网上充斥了各种伪专家，其实稍作深究，就会发现很多所谓的专家理论都不具科学性，尽信书不如无书……时刻保持警觉，保持自己的独立判断，这一点非常重要，至少可以保证不被错误的理论裹挟……同时也应该选择性接受信息……
7.《逻辑哲学论》
这是一本颠覆我认知的书，在我以往的认知里，逻辑作为数学范畴的概念，侧重于注重条理，偏实际应用，而哲学属于形而上的东西，偏理论，从未想过“逻辑”一词可以作为“哲学”一词的定语。最有感触的是这句话:“能说的，都是不必说的，必须说的，恰恰是无法说的”。有很多感觉，是不能言说的，言说出来的，并不是你内心最真实的感觉，面对丰富无比的内心情感，再华丽的语言和辞藻都是那么苍白。还有一个感受是：有的书，如果不读，会成为人生遗憾，而真正去读却也不一定能读懂，这就是一本我读不懂的书，可能是理解能力太浅，或者是逻辑思考能力太弱，或者是灵性不足，又或者是兼而有之……果然更高维的智慧，一般人理解不了。但这本书行文结构令人耳目一新，这可能就是另类的哲学之美吧……
8.《去遇见》
这又是一本迟到了3年的书，还记得2022年第四季脱口秀大会的时候，这本书的作者杨天真作为领笑员参参与，也是那个时候认识了她，给人最直观的感受她本身是一个气场无比强大的女性。书中描绘了无数种她各处旅行中遇到的那些人，经历的那些事，所拥有的某一些极致体验的时刻，非常具有画面感。好生羡慕，而我大概也只有羡慕的份了，首先，没有和她一样实现财务自由，所以就没有时间自由，也就自然而然没有看那么多辽阔世界的边界条件。但是或许，也可以尝试在能力范围内尽量去见识，去体验，去感受不同的风土人情，去遇见不同的风景，以及独一无二的曼妙体验，在极致体验方面，可以尽可能向她学习，沉浸在远方的际遇中，处无为之事，心也随之流动漂泊。远行，不仅是一种抽离，它更是一种求索。可以远行的时候，多走出去，多体验各种各样的生命状态;在不能远行的时候，打开自己，让心灵远行，何尝不是另一种求索？突然，很想去日本，或许可以计划起来……
9.《我们仨》
高中就很想读的钱钟书老先生的《围城》，至今还没读到，能在今年读到其夫人杨绛先生这本书，也完完全全是缘分……7月初某一个周日的下午，陪豆姐去西西弗书店看书，一眼就选中了这一本，一个下午正好看完……书中描绘了非常多一家三口相处的点滴细节，一些生活琐事也变成了生活趣事，六十几年的人生浮浮沉沉，也因为有“我们仨”的那些过往，那些点滴回忆而变得无比幸福而丰盛，这就是我最羡慕的那种家庭生活，虽岁月飘摇，但有了“我们仨”这一无比巨大的精神能量，飘摇的岁月也幻化为人生中最曼妙的风景……是不是该补读一下《围城》？
10.《活过》
因为某一个博客听到关于香港四大才子之一的蔡澜老师的介绍，因此结缘了这本书。在读这本书之前，只知道他说过一句广为流传的话：尽量去体验，尽量旅游，尽量吃好吃的东西……。蔡澜老师果然是人生极致体验的高端玩家，之前在我认识的所有名家以及身边的人，从未见过如他之全面又多才的人，从书法到文学，从旅游到画画，从商业到做菜，生活美学家，书法家，文学家，美食家，企业家……，不一而足，都被他老人家玩到了极致，从这本书里也“窥”（说窥完全是因为八卦猎奇之心，实则他既然描述了，便是展示了这一切）到了他年轻时的风流倜傥，大概有才华的人大抵都是如此吧，也间接说明有才华的人果然更具有人格魅力，对周围的莺莺燕燕吸引力爆棚。最佩服的是他在八九十岁的年纪里还把生活过得如此丰富多姿。而到底什么是“活过”呢，是取得的功名利禄，又或是你经历过的那些点滴，去过的那些地方，吃过的那些美食，结识过的那些生命中来来往往的人们，以及这所有的一切所留给你的回忆？也许正如生命哲学家威廉·狄尔泰所说“生命是体验的总和”，所以体验得越多，活过的广度越大。好羡慕他“带雨有时种竹，关门无事锄花，拈笔闲删旧句，汲泉几试新茶”的生活境界。临渊羡鱼，不如退而结网，何不试试向他学习，在能力范围内，在最想体验某事的时刻去尽情体验，规避掉那些“欲买桂花同载酒，终不似，少年游”的遗憾错过，因为此刻想体验的事物，留待以后的某一刻，可能就不想体验了，那何不乘兴而往，再尽兴而归，且不快哉？
11.《人类群星闪耀时》
与这本书结缘，是因为偶像“雷布斯”，断断续续从三月份开始读，读到八月份才终于读完。他是在2024年9月份的某一天成为了我的偶像，就是在他发布小米Su7的那一天，他说这本书给他很多积极的影响，让他在造车的路上，虽险阻万千，他却走得步履坚定，正如他喊出的那一句：“虽千万人，吾往矣”。这大概就是他对自己理想信念的最好告白……或许正如《人类群星闪耀时》所述，在个体的命运当中，最大的幸福莫过于在其人生道路中途，即在他最富创造力的壮年时期，发现了自己人生的终极使命。而雷布斯一直在不断不断地发现自己一个又一个使命，所创造的金山软件，堪比微软；所创造的小米手机，堪比苹果，性价比碾压苹果百里千里；所创造的小米汽车，堪比特斯拉……。他活得如此全面，似乎是“随心所欲”，也许这就是致知于行的极致演绎，去做自己最想做的事情，不管外界的一切噪音，这就是最值得我学习的地方，而且即便他如此成功，却是如此谦卑，令人钦佩。虽然作为小屁民的我注定无法如他般获得如此大的成就，但是活在当下，做自己喜欢且愉悦的事情，所获得的生命体验或许是几无二致的……
12.《一生中的某一刻》
与这本书结缘，是因为今年开始大量听博客，听博客这件事情是我在2024年给自己列下的体验清单之一。世界就是这么神奇，每一个想法，每一个念头都会形成一个支点，从而构筑出一个非常神奇的网络，让你和本来很遥远的人，事，物走向接近。从不闻张春其名，只是源于鲁豫某一期《岩中花述》请到了她，这一期讲述了她自己的经历，从中感受到她那丝丝脆弱又强大的生命力，又去听了她几期博客，于是读了这本书，首先这本的名字《一生中的某一刻》就很吸引我，从2024年开始我也开始记录生命中那些普通而重要的一些人，一些事，一些时刻，那些无比珍贵的人，事，物。也许，我也可以向她学习，好好梳理梳理前半生所遇到的那些人，事，物（哈哈，这是后话）。回到读这本书的感觉，不知该如何形容，一会儿笑，一会哭（当时陪豆姐在某个手工店做手工，我坐在靠窗的桌上，耗费了老板大半包纸巾，旁边有两位做其他手工的高中生，她们时不时抬头瞄我一眼，会不会觉得我“神经病”，哈哈，那又咋的？)，这是廖廖几本让我哭的书之一，之前让我哭过的书有《八月未央》、《人生海海》……，为什么而哭，说不出道不明，不是悲哀，更不是感动，或许是惊叹于一颗野草向往蓬勃，正如一颗野百合向往春天的那种奄奄一息却又无比强大的生命力。
她在序言里说身边重要的那些人:“即使遇见我是种不幸，那也是他们自己的事。与此同时，我们仍然拥有完全的自由”。这句话给我很大的力量，因为我总是会责怪自己没有能很好的引导豆姐，没有把她培养得有一个好性格而时不时责备，哈哈哈，看到这个，找到了些许的释然，我就是这样的，我也是有限的，做“妈妈”做得不好也没有关系，不可能事事如意，事事完美，也不必永远正确，即使豆姐遇见我是一种不幸，那也是她自己的事情，和我无关。我也很感叹于她所遇见的那些美好的人，那个可以以一个普通的主题（诸如突然的晒太阳之旅）就可以带来一整天的美妙体验的朋友，还有那个总是对当下的一切的感到满意的朋友Mona，好似那皎洁的月亮，她自己并不发光，却能反射别人的光，同时使自己也美美的。还有那么多趣味横生的朋友们，这些朋友就是她生命中的光亮吧？我们就是这样生活，以他人为镜，照出自己的样子……
还有他哥哥那句“保住狗命，无所畏惧”，她得脊直炎期间妈妈背着她辗转很多地方的治疗经历，还有她抑郁期间她妈妈找神婆给她喊魂的经历，无不打动着我，人与人之间的爱大概就是这么纯粹吧，朋友之爱，兄妹之爱，父母之爱……正是这些爱意，才让人无比眷恋这个世界吧……
13.《围城》
这也是一本本该高中就该读的书，和《边城》，《我与地坛》一样，是迟到了近三十年的一本书，也是在读了杨绛先生的《我们三》之后，突然觉得该把阅读这本书该提上日程。人生中有很多“围城”，婚姻是“围城”，职业是“围城”，思维体系更是“围城”，民间流传，围城外的人想进去，围城内的人想出去，而我们每一个人其实都同时生活在各种围城内外。如果不能避免置身于“围城”中，是否可以在每一个“围城”中都留一个窗，开一扇门……为避免误解，此处的留一个窗，开一扇门不包含红杏出墙，而是指以更开放的心态多角度看问题，比如，你在围城内受的种种委屈，从围城外看，极有可能是一种幸福，当你从事件中抽离出来，而不仅仅只是站在自己的角度，往往更能看到全貌，因而更加客观，因而有更大的可能避免自己的主观解读而对自己造成的伤害。如此这般，便没有任何“围城”可以困住自己，使自己进城时不失自我，出城时也不失勇气……
14.《启示路》
读这本书完全是出于无法压抑的好奇心，想要看看娱乐圈佼佼者邓紫祺所写的《启示路》究竟是怎样的科幻小说,读后真的深深震撼，关于自我，关于寻找，关于救赎，关于人生意义的追寻，关于生命的极致探索……。是否真的有神，可以看见？
每个人生命的挣扎和痛苦虽不尽相同，却同样可以破茧而出，各自美丽。每一个人都有可能在生活中支离破碎，而也可以再拾起碎片，拼凑出更完整的自己。当一个人能真诚的面对自己一切的残缺，破碎和软弱，反而能够开出灿烂的生命之花。残缺，破碎和软弱也是另一种美丽。
15.《无声告白》
永远不要将自己未竟的梦想投射到孩子身上，否则将会带来灾难性的后果。真正的爱，不是将自己的期望投射到所爱之人身上，而是看见并接纳他们真实的自我。然而，能够“看见”别人的那个自我是一种非常重要的能力，这种能力我是欠缺的，对孩子教育胸有成竹的感觉已经远去，而我别无去处，只能向前……
16.《世界上最幸运的人》
检视自心:真正的解脱并不是从生活中抽离，而是在生命所有的过程中置入更深、更多的觉知。每一刹那的体验，只不过是无垠海洋中的一朵浪花，生起并消退，从未离开无限的广阔。
脆弱与不完美的感觉之中，蕴含着感悟自身真正力量的关键。如果我们能面对生命中的烦恼和难题，就会找到内心与外在的安乐。
所有的现象都只不过是互为缘起、而且无常，并由许多不同部分组成。放下执着，便能减轻痛苦。
17.《炙热的你》
更年期不是人生的深秋，而是人生的盛夏。饮食，运动，睡眠，静心，从全维度管理自己的健康并认真梳理：想如何生活？想和谁一起度过余生？想做什么？想创造或体验什么？勇敢去活出那个全新而又炙热的自我。
记录那些值得被记录的时刻/日子/事件
1.1月9日，得知有过三面之缘的LW皈依佛门，小小震惊了一下，作为三清(本科，硕士，博士都就读于清华大学)博士，他给人的印象是高大帅气，阳光积极，乐观进取的。也许正如他所说，信佛并非消极，而是更积极的生活态度，也许吧？犹记得三年多以前他在QY一楼咖啡馆给我讲《金刚经》的情景，历历在目，仿若昨日，总之祝福他吧。当晚抄《心经》一遍，回响给他，唯愿他获得清净，观心自在……。
2.2月22日和TT约定尽可能杜绝买衣服和鞋子，从那一天开始买鞋子和衣服的费用全年不超出1000元，输者支付对方200元现金。其实，认真审视，生活中十之八九的物品是多余的，真正必须的东西不过一二，而之所以要购买这么多东西，皆因人性之贪婪，在这个浮躁的世界里，能最大化戒断自己的贪婪，那是一件多么酷飒的事情，突然想到老子物物而不物于物的告诫，那就用接下来的十个月来验证，尽最大可能不购物，情况又会是怎样的呢？
3.大学同学YRJ来重庆出差了，虽已十八年未见，但一见面毫无陌生感，一切还是那么熟悉，那么亲切，真的好喜欢好喜欢这样的感觉，生命中有很多人都是这样，在某一个交汇点闯进了你的生命，又各奔东西，各自天涯，但再见面的时候还是当初的感觉，还是当初的味道，我们一起吃火锅聊了很多，记忆的阀门突然被打开，回想起大学的美好时光，很多很多是和他们班那一群有趣的人一起度过的，想起骑自行车去青岩古镇吃猪脚的场景，想起了一大帮子人去夜郎谷游玩的情形，那一次HXR同学还挂了点彩(摔破一点头皮),据说现在夜郎谷早已变成了著名景区，很多年未去，想必它已不是当初的模样……，一晃18年的光景戛然而过，逐渐老去的我们真的就只剩追忆了吗？
4.3月，XP的爸爸去世了，这是第一次近距离参加葬礼，一去还上错了香，本应该把上的香插在灵柩前，错插在了遗像前，想必他老人家也不会怪罪，晚上近十点到达，陪她守了大夜，第二天一大早一起送老人家上山，并没有帮上任何实质性的忙，但我想，她应该会记得那时那刻我给予的那个拥抱，拥抱后我们的眼含泪光，那一刻，我感受到了一种别样的温暖，这一刻，我似乎对爱出者爱返有了更深刻的感受和体会，对身边的重要他人或者陌生人多给予，多付出，这个行为不会对别人或对社会产生实质性的价值，而对于我之为我却有莫大的价值，这种时刻的生命体验是那么宁静，那么美好……而自己又能给予什么呢？似乎也只有一个拥抱，一缕毫不起眼的小温暖，小确幸，小感动……
5.4月收到了大学同学ZY从宁波寄过来的一大箱海鲜，本想拒绝，因为本无太多交集，且联系甚少，拒绝信息发出后又突然想起心理学课上老师曾经说过的一句话：当别人要真心给你礼物的时候，一定要坦然接受，一方面是因为你值得，你配得到；另一方面给予和付出本身就是一种幸福，是另一种得到，断然拒绝就剥夺了对方这种幸福的权利，于是赶快把拒绝信息撤回，并把地址甩了过去，断然不能剥夺了对方这种给予和付出的幸福。这件事引发了JM的种种猜想，什么当年的暗恋者之类的，其实全然没有这回事，其实人和人之间的情感有时候就是这么简单，我猜想很有可能是他脑海中被什么情景激发了一下，突然闪过了某一个场景，然后就突然想起了我这个老同学，然后就突然觉得可以寄个海鲜来表达他自己的某种内心的情绪，这种推断完全是以己推之，因为我也偶尔会这样，突然某个念头一闪，突然就想起来某个人，突然就想起来要做某件事，突然就……。就是这种突然的一瞬间的感觉，还挺美妙……大概就是这种不容破坏的小美好，小美妙吧……
6.5月18日，开启了工作以后这么多年以来的首次志愿者服务，隐约记得上一次志愿者服务还是大二的时候，距离现在正好20年。一直都想每年以志愿者的身份服务社会3到5次，然而被工作，生活琐事缠身，一拖就拖了20年……一直想做的那些事情，还有多少被生活琐事牵绊而没来得及做？时光匆匆，生命如此短暂，四十岁以后，是不是就应该提高一直想要做而还没有去做的那些事情的优先级，认真梳理还有哪些未竟之志？有哪些特别想去做的而还没有来得及去做的事情，快速行动起来，从日常的生活琐碎中短暂抽离，去一件一件的完成，去不断创造想要各种生命体验。这样，等到生命终点的那一刻，或许也可以如哲学家维特斯坦根一样，对自己说出那句超级炫酷的话语，那就是:我度过了极好的一生。
7.8月16日，独自一个人赴成都看了2024年就想去看的童漠男的《寻找王医生》线下脱口秀专场，之所以去年没去看，是因为一直抢不到票，上海抢不到，苏州抢不到，长沙抢不到……。而其实今年也并没有抢到票，但是一想到这次由有成都的专场，距离重庆这么近，以及越来越觉得想做的事情在条件允许的情况下就要立刻去做，这样才能获得这件事情本身所带给你的最大化生命体验，加之如果不及时去做，有很多事情很可能以后一辈子也不会去做了，那岂不是会错失很多很多的生命体验，那岂不是会显得在世间走一遭，很不划算。因此加价买了自己生平最痛恨的黄牛票。
再说观看体验，一个半小时的现场体验，听着听着就笑了，笑着笑着就哭了，每个人的人生中都会遇到一些“病”。有病不可怕，若能遇见王医生。每个人的生命中大概都会遇见自己的王医生吧，有没有一种可能，王医生不只是仅限于某一个人，甚至也可以是某一些时刻，某一些事件。最后十几分钟，童漠男与全场两千余名观众同频共振，共同创造了一个无法描述的时刻，这个时刻，从某种程度来讲，就是演员和全场两千余名观众共同的王医生……
通过这两年线上以及线下观看脱口秀的体验，也越来越觉得，脱口秀作为一种艺术形式，它带给人的心灵滋养，一点也不亚于诸如文学，美术，音乐，哲学等其他艺术形式。能够滋养心灵的事情，就应该在能力范围内多体验，多感受……
关于未来
过去心不可能，现在心不可得，未来心不可得。这是2024年的某一天Y总赠予我的《金刚经》里的三句话，在这一刻，我对这三句话的理解和那一刻有所不同，这三心迁流变换，如同流水与火焰，你以为你抓住的时候，其实它早已经逝去，那又何必如此执着于过去，或者未来，其实我们能够把握的，就只有当下的这一刻，因此好好去用心体验每一个当下，每一个当下在你身边的人，事，物，就是你生命中最重要的事情。
借用一段话开起充满期待的2026年：
生为而人的目的是：去决定、去宣告、去创造、去表达、去验体、去现实自己真正是谁。
你自对己真的正目了标解得越多，其人他的行对为你的响影就越小。
成为一个有价值的人远比成为一个成功的人更重要。
2026年的关键词:反思总结，管理情绪，知行合一，极致专注，纯粹当下-打破，重建。
在此，有必要附上2026年的小目标，以更加明确的方向引领自己前行……
