站桩第273天，下午站桩30分钟，例假第三天，坐桩姿势，自由呼吸，十二营第十六天。闭眼睛站桩。
今天本来都要回京了，后来公司宣布说可以在家办公，心理要跟孩子分离的担心和焦虑感，以及对上班风险未知的恐惧感一下子减轻了许多，一下子觉得放松了许多。
在家办公第一天，下班之后开始站桩，今天例假还比较多，采取坐桩姿势，主要仍然是放松为主，放松身心，放松身体，注意呼吸，手臂有麻感，显得很沉重，眼睛闭着但酸胀，少许泪水，打嗝，感觉松了一口气，至少可以再陪孩子一个星期，把最高峰的时期度过去。
在呼吸的过程中神也散了，想了一些乱七八糟的东西，意识到了，但这次我也没有管它，散就散吧，没有刻意拉回来，想到李辛老师说的一句话，祝你平常，一切如常真的是对一个人最大的祝福，一切如常，国泰民安，我希望我们都能如平常一样上班，吃饭，自由，真好！
