有没有人从小到大一直有那种不开心的感觉，生活也没有很糟糕，但是就是怎么样都没办法非常开心的感觉？
其实是因为你一直活在你身边的人期待的样子，不管是父母，兄弟姐妹，朋友，伴侣等等。
你活在他人的想象中，你活在别人的期待中，而不是你的。
你觉得这样顺从，听话，乖巧，安静，别人就不会讨厌你，别人就不会对有负面评价。
为了避免矛盾，你就逃避，懒惰，回避地做你自己，去做你最想要做的，抗拒变成你自己最想要变成的样子，不敢展现自己，害怕犯错，你在意他人的看法，变成极端完美主义。
这样的你其实是在被他人控制，也再被他人操控。
你在为他们而活，你没有为了你自己活着。你在隐形地讨好他们，取悦他们。他人也会因为你的隐形地讨好和不自信，而打压你。
别人的需求不是你的需求，你自己的需求才是需求。
所以你做任何事情都没有动力，没有热情，没有好奇心，会拖延，会逃避。
你在用你觉得他们喜欢的样子而活，你在压抑你自己的各种喜好，忽略自己的感觉。
所以你会不开心，会难过，会抑郁。
你不敢去尝试你最感兴趣的事情，你不敢去做你最热爱的事情，你不敢去努力变成你喜欢的样子。你怕被别人讨厌和不喜欢。
这些不勇敢会让你失去行动力，从而失去自信。
你对你自己不够真实，你没有倾听你自己内心的声音。
你知道吗？ 越真实的人，越自信。
真正自信的人才不会管别人喜欢不喜欢他们呢？😒
为什么你活得很有负担？活得很没有动力，很爱拖延，就是因为你没有做你自己。
你前思后虑，你东想西想，你说话前都要思考有没有说错，你每个行动前都要考虑，你怀疑自己，你不信任你自己。
但当你做你自己的时候，在不伤害他人的前提下，你就说你想说的，做你想做的。所以当你做你自己的时候，你是最轻松的，没有任何犹豫的，没有负担的，不怀疑的，最直接的。
当然，你会犯错，你会说错话，你会做错事，不犯错是不可能成长的。你要犯错，你要多犯错才对。活在当下，就是经验，就是学习。
你要学会包容你自己，无条件地爱你自己，找到让自己开心的办法，成为自己的依靠，成为你自己。
