行为:今天早上八点之前要去大儿子的小学参加一个家委会的会议，因为要送两个儿子上学，所以我想早点出发，能早点到，吃完饭就老早出门了，而我小儿子压着电动车的挡风，我的手够不到车把，没办法让电动车启动。我就大声吼了孩子
感受:愤怒，生气，伤心，难过
期待:儿子能理解我，能让我省心，不要惹我生气
观点:我着急大家就应该和我一起理解我，应该让我省心
渴望:被理解，被关注，被爱，被允许，被接纳
2023-03-28
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