我们总以为自己充分了解自己，所以不去读心理学。
但实际上，很有可能并不是了解自己而是因为习惯。
习惯了自己的思想，所以觉得足够理解。但习惯≠理解。
这样的想法会将我们带入误区，毕竟，局限于自我认知又沉溺不自知，实际上不亚于井底之蛙看天。
底层逻辑是心理学的格式塔原则，格式塔原则认为，整体不等于并且大于部分之和。
也就是说，整体的你远远大于有意识的你。
举个不太标准的例子，想想看，你是自己感觉到饿，还是因为身体给你发出反应。你的念头萌生的时候，有多少并不是你主动思考而是潜意识散发出来的。
我们对自己的认识远远不够，我们把懒惰归咎于个人不自律，把享受娱乐看成不能自我控制。通过读心灵鸡汤给自己力量，但做计划三天两头就失败。
原因不在于个人的不自律、懒惰、不能坚持，而是这本身就是大脑的原始本能。
不了解前提下的错误的归类，很难让人发生切实的改变。
而这也是，为什么我推荐阅读认知科学、心理科学一类的书的原因。
只有了解自己，提高认知，才能更好行动。
