最近因为没有上班，过上了上班时的理想生活，睡到自然醒，遛遛狗，做做饭，随意写点自己想写的东西。
刚开始确实很舒服，很爽，感觉前所未有的放松，感觉很幸福。
但是时间稍微一长，就感觉挺无聊的，生活仿佛与别人隔绝了，其他同龄人都在上班，还有感觉人生这样好像也没多大的意思。
以前上班的时候很缺觉，所以放假了想睡就睡，睡到天昏地暗。现在是睡的感觉头昏昏的，还腰酸背痛，仿佛变得神志不清。
不由得在想，对于我们的身体和精神来说，到底什么才是真的休息？
所以我去验证休息轻松的感觉是什么？
真的感到休息，还是老生常谈的早睡早起然后出去逛逛，呼吸早晨最新鲜的空气，这时候感觉精神饱满。虽然在起床的那一刻有点困难，真的起来时候，感受是非常舒服的。
其次是，一定要有需要做的事情，可以是自己喜欢的事情，也可以是需要处理的工作，就是能让自己专注在其中的事情。
而不是躺在床上刷视频看小说，刷视频在当下是非常快乐的，我们大脑还是无法抗拒那么多短频快的刺激，那么多情绪的刺激，非常让人沉迷。
但是每次刷完视频之后，半夜躺床上准备睡觉的时候，会感受到无尽的空虚，感受到非常难受，容易失眠。
这些事情对我们未来毫无意义，只会增加对未来不确定感的恐慌。
工作时间长了真的会非常难受吗？
我觉得对于厌恶的工作是的，一分钟都是痛苦的。但是对于那些能让你产生心流的工作，其实也是一种休息。对于我来说，看书和写随笔就是一件让我非常快乐的事情。虽然我没有什么文笔，但是写的时候是会感受到前所未有的平静和快乐。每次写完除了腰有点酸，精神都非常的好，能量满满的感觉。
和人打交道真的痛苦吗？
在工作的时候，工作的人际关系就是一件很让人头疼的时候，有些事情你避免不了，在职场上，真正累人的可能不是工作，而是人。
但是见那些你喜欢的人，那些你爱的人，就会感受到满满的爱，充满了能量。所以对一般的人际关系咱们就用摆烂的关系处理吧。把时间精力留给那些值得的人。
休息好的判断就是
你能在每天早上都欣然起床，迎接新的一天，在每天晚上睡前都能安然入睡，感恩又活了一天。充满了平静喜悦的去抬头看天，低头走路。
