学习收获:
1.54321原则，5是五聚焦，家长的稳是孩子改变的定海神针，生理和心理照顾好自己。孩子是有自我调整的能力。
2.怎么做可能能照顾好自己的身体或情绪?
总之是让自己忙起来。当我们总是想着帮孩子时他就变成了弱者，孩子就情绪不好。很多事情本身不是问题，我们过度反应就成了问题。多相信。
3.孩子有负面情绪怎么办?视之在排毒，听就好。家长往往不允许孩子情绪出来。关注孩子本人，相信他，做好后勤保障工作。
4.关注孩子希望妈妈做什么，不希望做什么？
家长通常是释放情绪，没有帮助反而帮倒忙，需要跟孩子谈，聊出对他有用的办法。
