如果我们想要成为一个自信勇敢的人，我们就不要否定自己的价值，要认可自己的价值，在你学习成长的路上一定要倒逼自己、听话照做、跳出自己过去的认知盲区。

      当我们开始清晨一天的学习时，可以做做冥想及拍下任何一个物件，可以让你感到幸福的美好的画面，来一场美好的遇见。

    宇宙公民核心思想是学习、输出、赋能、成长，潜能开发是一件需要付出的事情，鼓励大家多多的输出。

      价格是别人定的，价值确是自己提升的，想要别人认可你，那你先要想办法让自己变成一颗珍贵的珍珠，创造自我价值就如同你想要变成一颗闪耀的珍珠，那么就要先去栽培自己，

你想成为什么样的人，是在一开始就需要好好想的事情。

美好自我的灵魂拷问：

我想要成为什么样的人？为什么要成为这样的人？

如果要成为这样的人我还缺什么？我要成为这样的人我该往哪方面加强？

成为了自己的老师我会怎么帮自己用怎样的课程来教自己？

也就是做任何事情之前好好的认清自己，是做任何事情的第一步，好好的问自己以上的问题 才能知道自己下一步从哪里开始。

    我想成为一个获得自由自在、自信、精彩绽放可以为大家赋能、获得幸福的人生.

        为什么想成为这样的人呢？因为我无比追求自由自在，这样我可以随时做我自己，做我想做的事情，心灵的自由了也就真的自在了，自信、精彩的绽放自己就可以更好的为大家赋能，从能让大家更加的幸福与快乐

目前我离成为这样的人还缺乏自信与勇气做自己想做的事情，从而没能活出自己，精彩的绽放自己，现在我一直有看书、学习来提高自己的底层能量，昨天看到一本书上说：当你的能量低时就会影响你的行动，所以我会加强自己能量的提升，经过几个月的学习已经感觉到自己的能量有所提升了。

      如果我是自己的老师，来帮助自己提升的话，比方宇宙公民的高效阅读蜕变营，就是个很好的提升自己的能量赋能的课程，学会了高效阅读可以快速的看更多的书，知识点学到的多了，思维导图本来也有发散思维的特效，就可以更好的把自己的知识点链接汇总起来，成为自己知识架构体系，多学习、多输出、多赋能、多成长，我相信很快我会成为我想成为的人

        从此更新自己的自学清单，找到自己的学习的目标，成为自己想要成为的人。

      我们需要善于发掘自己找寻自己，一定要有固定的阅读习惯，这样才会看到更多的书籍、学习更多的知识。试着收集自己的个人密集，当你想要调入知识点的时候，随时就可以拿来用，学会用自学来自我教育。

      高效阅读就是全脑多途径的阅读，建立精英思维目的论，阅读是为了输出而不是记住。

《高效阅读九步法》

1、准备外部工作，外部阅读环境和阅读工具

阅读环境准备：书.笔.纸等阅读工具准备，关闭所有干扰的环境，例如手机。

2、准备工作调动内在情绪和外界情绪

冥想一分钟，用微笑调动潜意识。觉察自己，告诉自己我能行，为进入心流做准备。

3.调动潜意识，告诉自己我是最棒的

4、真正行动，思维导图之预习，设定时间和高效目标

左上方写具体问题，要量化和清晰，结合自身的问题，越具体越好。

5、思维导图阅读笔记法之写下具体问题和关键词

找到5-10关键词作为一级主题，通过这些关键词找到记忆。激活与记忆，时常提取。然后围绕一级关键词去发散思维去找到二级。一边读一边写。

6、Flow reading 调用多种技巧，心流全脑阅读，进入心流模式（30mins）

匀速整块阅读法、多方向阅读、为关键词找答案、跳读法、略读法

7、思维导图关键词笔记输出法 （10mins）

一边读一边绘制，根据关键词语句，问是否解决了自己提出的问题和目标。这可以成为以后迅速回忆的法宝。

8、输出有价值的文字 (10mins）

可以用讯飞语记，再点开简书编辑。把自己当作大咖来对待，认知对待自己的IP。

9、分享传播

阅读不输出等于零，转话转述更加强化自己的神经。

宇宙公民教会我们：

第一件：建立以自己为圆心的感恩生态，用积极的语言来改变人生

第二件：带着明确的目标去想象自己成功的样子

第三件：把阅读目标写下来，遇到问题解决问题，问题就是答案

第四件：善用早起的时光，当这个世界才刚苏醒，我们已经开始精进了

安夫人分享赋能话语：

很喜欢的一段话，一生中最走运的是遇到某个人，他打破你的思维，改变你的习惯，成就你的未来，这样的人呢，我们称之为贵人。

一生中最幸福的事遇到一群人，他们会点燃你的激情，觉醒你的自尊，支持你的全部，这样我们就称之为团队，一生中最庆幸的事就是遇到一件事，唤醒你的责任，赋予你使命，成就你的梦想，我们称之为事业。