90天践行目标：
每天阅读1个番茄钟并输出，冥想10分钟
目标达成情况：本周达成7天。
本周继续读《纳瓦尔宝典》。
2、学习《人人都可以复制的自律行动课》
继续开始复习心理咨询师课程，去年差1.5分考过，今年继续努力。
健康：
每天5:50起床，晚上睡得迟要到22:30以后了。每天冥想，运动了4次。户外活动2次.
家庭：
1、周六带小朋友去另外一套房子那整理，租客不租了，打扫一下。
2、带孩子去沙堤市民公园玩。
亲密关系：
主要是跟先生沟通孩子的学习情况
效能方面：
学习的效率高，读书一边看，一边做读书笔记。
学习方面：
读《纳瓦尔宝典》
内在成长课和心理咨询课程
社交方面：
跟壹到拾喜党相互赋能
收到朋友寄来的新年礼物。
