亲爱的松哥，

展信佳！

提笔问好，哈哈哈哈，忍不住笑了。用这样的方式写信，上一次还是在邮件里，又或者在某一张纸上。

时间久远，竟然模糊了许多记忆。但是无法忘记的是，我们曾经在最真挚的年纪里，给彼此写过的一封封书信，在那里，我是不知天高地厚却又自觉柔弱的憬捂，你是有点潇洒有点帅气的剑气箫心。虽然这段回忆在后面的一段时间里是伤害亦是疼痛，但是抛开一切不好的，可以留存的是纯真到可以写到书里的小美好，小温暖。

当然，这次写信，不是为了一起回顾过去，探寻过往，而是想把我最近在读的《爱的五种语言》用我的方式来分享给你。我知道，松哥每天奔波在自己热爱的事业中，行走在路上是不停的节奏，拜访客户维护关系，推销产品运筹帷幄，每一点都是需要花费很大的精力和时间，我不忍心要求你花费多许的时间来看我觉得不错的书，来实践我认为很赞的观念，更不能请求你停下脚步滞留我和孩子的身边。所以，我想用一两封、只需阅读几分钟的书信，来让你知道我学到了什么，有哪些是可以被我们接纳利用的非常好的法子。

这本书是爱的五种语言，说的是爱，而在婚姻关系中，能够让婚姻持久永恒的唯一重点便是爱。我知道，我们处于传统的文化中，骨子里的保守让我们限制了直接表达爱的行动力。而这本书告诉我，从孩童时代开始，我们就都有一个“情绪的箱子”等待被爱填满，父母的爱，亲友的爱，长大后是情侣的爱。在恋爱的阶段，我们常常是只看得到对方的优点，有彼此，便似乎可以征服了全世界，也没什么事情是不可能的，那样的时光里爱箱常常会满的溢出来。然而，结婚后，我们不得不归于平淡，回到菜米油盐酱醋茶的琐碎，面临生活的压力养育的辛苦，于是，爱箱里的爱逐渐地开始流逝，被消耗。

倘若我们能觉知到爱箱的存在，并愿意去学习属于对方的爱的语言，去表达，去一点点地填充，如果两个人都能够让对方的爱箱充满爱，那么这场婚姻则是可以携手到老，一直保持新鲜、甜蜜的。现实中，我们往往习惯于从自身角度出发，看到的是你忙碌不顾家、在家只顾休息不带娃、联系少不关心我等等这样片面的情景，进而引发自己的情绪和不满，殊不知，是我们并不了解对方真正想要的是什么样的爱语。读完开始的部分，我就特别好奇，究竟是什么样的爱的语言，竟然会如此地神奇，能够让空的爱箱还能恢复恋爱时的状态。

我们一起来了解下吧。

爱的语言之一---肯定的言词

马克·吐温说：“一句夸赞的话，可以让我活两个月。” 那如果每天至少一句呢，是不是不用多久我们就可以长命百岁、相伴白头啦？ 哈哈哈 这个我们看起来都不陌生，当你说一句“呀，还挺好看”“现在感觉不一样了呀”“老婆辛苦了”，我会立马感觉到浑身充满了能量，上一秒我还陷在“哪哪都感觉不好”的状态，下一秒就蹦跶着继续干活啦。

肯定的言词，不仅仅是口头的赞扬或欣赏式的话语，还是鼓励的话（正如你上次对我说，好好写作，以后可以出书。我便开启了我的“百万”计划，等我写完一百万字，开辟一条属于我喜爱的新道路，那可是给了我莫大的勇气和满满的能量哪），仁慈的话语（当你说，没事，不用担心的时候，我的心里如同打了一针安心剂；而我们不成文的约定，不翻旧账，不提过去的失败，也是一种爱的表达呦），谦和的话语（爱是提出请求，而非要求，所以当我们以征求意见的语气来提出问题，那么问题总是处理得格外舒适，对嘛？）如此看来，我们做的还算可以吧？

有几点我额外记在了我的笔记本上，因为那是我欠缺的，如：不直接的肯定言词，就是当你不在场的时候，在亲人朋友和在场的人面前，说些你的好话，学会不着痕迹地夸赞，那么总有一天，你会从别人那里听到，她老公可好了又或者是，你老婆说你可好了。啧啧，这样的小心机，是不是很奇妙？哈哈，当然我也不需要太过刻意，一切发乎于爱，我只是讨巧想学一些好的方法而已哦。再比如，当你在场的时候，当着别人的面，我要积极地肯定你肯定你的荣誉和能力。这点我还是很欠缺，毕竟总是羞于展示你的好，是怕被别人嫉妒了去。以后要学着坦然些，坦诚点，大大方方说出来，肯定你的价值和付出，是因为我真的看到了，爱在那里。

爱的语言之二 精心的时刻

这是个啥？就是说我们同在一起。那在一起的时刻那么多，怎么样才能称为精心呢？那我可得好好跟你说说了。精心的时刻不是说我们都坐在家里，你看手机，我刷视频，而是有那么一段时间（即便只有几分钟，十几分钟）我们的注意力是全部专注在对方，倾诉，倾听，倾心，全心全意地陪伴对方做你（或我）喜欢做的事。

文中有这样的两句话，我看到就很有触动，说：我们是把生命中的20分钟给了对方，这20分钟过去就不再回来，但是属于我们。是的，这样的时刻专属于我们，不会为任何外界力量夺去，日后回忆起，皆是美好的温暖，可以为我们积聚婚姻里的爱的能量。

这个还挺难，对吧。我们有两个天真可爱的孩子，有为照顾我们和孩子的妈妈在，加上我总是有着不带娃会内疚的心理，让我们几乎很少能有单独的相处时刻。可是，我也还是想努力一下的。比如，偶尔偷个懒，约着出去走一下。至于时间，来日方长，总有机会，对吧。那松哥，也记得主动邀请我参与你喜欢的事情哦，乐意之至，且幸福之至。

当然，你也看出来了，精心的时刻重点不在于活动是什么，也不在于有没有孩子们或其他人参与，而在于是否能够全身心地投入进去，是否投入全部的注意力。如果还是不能很好地理解，作者还给了精准的建议：

1）当配偶说话的时候，保持眼光的接触。当我开始倾诉，请你要保持目光落在我眼里。

2）不要一边听配偶的话，一边做别的事情。当我开始说话，请你放下手上的所有事务。（放心，真的很忙很急的时候我会选择沉默，这是我的善解人意。哈哈）

3）注意听感觉，问自己：我的配偶正在体验什么样的情绪？当你有了一个自己的答案时，要和你的配偶确认一下自己想的是否正确。当我向你一股脑地倒出我的烦恼的时候，你要想一想我是不是难过了生气了还是哪里有问题了，然后问我是不是这样呀。

4）观察肢体语言。当我推开你说没事的时候，别当真，可能是真的有事了。

5）不要打断对方。当我吧啦吧啦说的时候，你别插嘴说，这样是不对的，你应该……。

完了，写完这些，我觉得你一定是后悔打开这封信了，这啥玩意。别急，我要说一句：反之亦然，把这五条建议的“我”和“你”两个字对换。是的，我会努力去做到。虽然我自知有难度，可是我们从来不是畏难的人，骨子里的倔强也是吸引对方的特质。自然都不会是问题呦。

写完两个爱的语言，我想停下来了，因为信太长，会读得很累，我不想已经辛苦了一天的你读封信也要费神过多。

我现在只想告诉你，你是我们家的大树，是我们依靠的力量，因为有你，我们的家才是能够经得起任何风雨的，我们的孩子也是能够坚韧顽强成长的。我希望我虽留在后方的位置，依然可以给你输入源源不断的爱和动力。

好啦，就到这里吧，我也要继续陪伴孩子们玩耍学习啦。

                                                                                          爱你呦

                                                                                        你的老婆

                                                                                        2022-07-01