2016年11月4日训练日志（星期五）

今天气温继续回升，夜跑时4℃，无风。

慢跑7公里，平均配速715，用时50分49秒。

右脚踝的伤病似乎没见好转，也没有恶化，不敢用力，微微疼痛，也许有心理原因。

不经意间就会受伤，看似不经意，其实是必然，伤病的种子一直就在那里等待着时机发芽。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.04 07:20:08

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