我们都知道初三对于中考来说是至关重要的一年，中考只是检验初中生涯的一个知识积累，能不能如愿考取自己所期盼的高中，就要在初三全力以赴的学习，面多高强度的学习和测试，很多初三的同学就会感到亚历山大，轻则焦虑、失眠，重则抑郁甚至有轻生的想法。昨天我接到一个女性朋友的求助，她说初三的女儿学习成绩一直很好，后来有一两次的测试中成绩不是很理想，然后每天晚上回到家吃完饭就回她的房间学习去了，也不爱搭理人，通过几天的观察才发现女儿竟然失眠了，而且三四天都不合眼睡觉，看到女儿憔悴的模样，她真的很心疼也为孩子着急。下班以后我按照女孩妈妈约定的时间就去了他们家，我给孩子做了30分钟左右的疗愈催眠，孩子当天一觉就睡到了天亮，第二天孩子妈妈反馈还说 ：“张老师，非常感谢你，孩子的睡眠质量已经得到了有效的改善，半夜孩子动来动去的，我就按照你教她的抚摸动作，孩子动的时候就抚摸一下，然后孩子就深深地睡着了 。元式催眠真神奇，连我这样的小白都学的会，以后再也不用担心孩子的失眠问题了。
