张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第101天（2017.12.11）
昨天下午，和两位李老师进行了第二十四次约练，感谢两位老师的支持与信任，让我拥有了一次宝贵的咨询机会。
关于每次约练，因为来访者均为同道的觉察力很强的老师，所以大多都能顺利进行。具体到本次咨询，在来访者老师这里，一开始的问题是某某问题，聊着聊着就发现，来访者老师说的拖延原因背后有令她困惑、无力的地方，真正的问题在此，令人遗憾的是，虽然我洞察到了这一点，却没有用具体化技术，导致谈话方向有些偏离。由此可见，有时候，来访者因为千头万绪的烦恼困扰，思路或者表达是凌乱的，这就需要我们咨询师帮助他整理，洞察来访者在意的是什么，才能具体化展开，把问题聊透。
还有，来访者老师的感受是最真实的，她告诉我，如果在她思考的时候做一些停留和等待，效果可能会更好。的确，这是我一贯的毛病，总是爱急不可耐，切记，要慢下来，等一等来访者，该沉默时一定沉默，咨询师的沉默，有助于来访者较好地自我反思与整合，促进咨询的深入进行。
关于沉默技术，我下午又查阅了一下相关书籍，有了更深刻的认知，下次再做咨询，要学会适时沉默，何时沉默，为何要用沉默。此时此刻，更是想起来刘友龙老师说的话，可说可不说，能少说就不说。
不过，本次咨询也有可取之处，比如，我觉得咨询师的包容度大了，能量场增强了，如果再能用重新建构的眼光来看待来访者，再具体化，和来访者一起商议目标，寻找例外，聚焦一小步，效果可能会更好吧！
